Семейный амбар · Сладости
Печенье Молочное сахарное
Энергия и соотношение БЖУ
452ккал · 100 г
Белки7.74 г7%
Жиры16.1 г32%
Углеводы68.4 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье Молочное сахарное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 67.7 | 1.16 | 2.42 | 10.3 |
| Порция | 50 г | 226 | 3.87 | 8.07 | 34.2 |
| Упаковка | 100 г | 452 | 7.74 | 16.1 | 68.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 452 ккал | 452 ккал | 23% |
| Белки | 7.74 г | 7.74 г | 10% |
| Жиры | 16.1 г | 16.1 г | 24% |
| Углеводы | 68.4 г | 68.4 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сахарное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сахарное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сахарное "Вафельное рассыпчатое" с арахисом | 520 | 10 | 25 | 64 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич | 520 | 6.5 | 25 | 66 |
| Печенье сахарное в шоколадной глазури | 511 | 6.8 | 26.7 | 63.5 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич Кокос | 510 | 6 | 26 | 62 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич шоколадно-ореховый | 500 | 7.1 | 25.3 | 61.8 |
| Печенье сахарное с глазурью Карусели | 500 | 7.1 | 21.2 | 65.3 |
| Печенье сахарное Чокостикс в молочном шоколаде | 500 | 6.5 | 26 | 61 |
| Печенье сахарное с карамелью twix minis | 497 | 4.1 | 24.3 | 64.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье Молочное сахарное | Сладости | — | 451.6 | 7.7 | 16.1 | 68.4 |
| Мюсличенье с яблоком | Крупы и каши | ≈ 99% | 452 | 6.9 | 17.2 | 67.5 |
| Печенье сдобное | Бакалея | ≈ 99% | 451 | 6.4 | 16.8 | 68.5 |
| Сдоба десертная с кокосовой начинкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 450 | 8.5 | 16.5 | 68 |
| Дагшан Лапша с куриным вкусом и овощами по-корейски | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 450 | 8 | 17 | 66 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 98% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| Чипсы Lays из печи | Снеки | ≈ 98% | 450 | 6 | 17 | 68 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 97% | 450 | 2 | 17 | 72 |
| Хан-чай | Напитки | ≈ 97% | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| коктейль сухофрукты и орехи | Орехи и семена | ≈ 95% | 450 | 9 | 20 | 57 |
| кукуруза жареная с солью | Овощи | ≈ 94% | 460 | 8 | 15 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье Молочное сахарное | — | 451.6 | 7.7 | 16.1 | 68.4 |
| Печенье Бельвита фундук и мед | ≈ 100% | 452 | 7.6 | 16 | 69 |
| Печенье Мишки-Тишки Бисквит-Шоколад | ≈ 100% | 452 | 7.6 | 16.4 | 68.6 |
| Ирис Алёнка с арахисом | ≈ 99% | 450 | 7.5 | 16 | 69 |
| марципан ириш коффе | ≈ 99% | 451 | 7 | 16 | 66 |
| Печенье Аленка | ≈ 99% | 450 | 7.5 | 16 | 69 |
| печенье донорство | ≈ 99% | 453.1 | 7.5 | 16.6 | 69.1 |
| печенье сахарное Русские узоры | ≈ 99% | 450 | 8 | 16 | 68 |
| Печенье сахарное шоколадное | ≈ 99% | 450 | 7.7 | 16 | 70 |
| Печенье сдобное Ассорти | ≈ 99% | 451 | 6.4 | 16.8 | 68.5 |
| BelVita утренее (мед и фундук) | ≈ 99% | 450 | 7.5 | 15.8 | 69.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов