Самокат · Готовые_блюда
Суп итальянский с мелкой пастой и специями
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки18 г20%
Жиры2 г5%
Углеводы67 г75%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Суп итальянский с мелкой пастой и специями». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 850 | 45 | 5 | 168 |
| Двойная порция | 500 г | 1700 | 90 | 10 | 335 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 67 г | 67 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Суп итальянский с мелкой пастой и специями | Готовые_блюда | — | 340 | 18 | 2 | 67 |
| Полба | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 340 | 15 | 2 | 70 |
| Суворовская каша | Крупы и каши | ≈ 98% | 340 | 14 | 3 | 61 |
| Фасоль адзуки | Бобовые | ≈ 98% | 340 | 20 | 0.5 | 63 |
| Цельнозерновая спельтовая мука | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 339 | 14.3 | 2.2 | 61 |
| Мука цельнозерновая (пшеничная) | Бакалея | ≈ 97% | 340 | 13.2 | 2.5 | 72 |
| Оладьи готовая смесь | Сладости | ≈ 97% | 340 | 11 | 3 | 68 |
| слайсы гречневые | Снеки | ≈ 97% | 340 | 11 | 2 | 67 |
| Кабачок сушеный | Овощи | ≈ 96% | 340 | 8.5 | 4.3 | 65.2 |
| Паста цз | Напитки | ≈ 95% | 344 | 11.5 | 2 | 65.5 |
| Сыворотка кислая, сухая | Молочные продукты | ≈ 95% | 339 | 11.7 | 0.5 | 73.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Суп итальянский с мелкой пастой и специями | — | 340 | 18 | 2 | 67 |
| Итальянский суп с мелкой пастой | ≈ 100% | 340 | 18 | 2 | 67 |
| блинчики русские смесь | ≈ 97% | 340 | 12.5 | 1.5 | 68 |
| смесь блинчики русские увелка | ≈ 97% | 340 | 12.5 | 1.5 | 68 |
| суп грибной | ≈ 97% | 340 | 12 | 2 | 68 |
| суши "кроха - простые" | ≈ 96% | 340 | 9.6 | 3 | 68.8 |
| Плов с соей | ≈ 95% | 341 | 12 | 6 | 61 |
| Сухая смесь Суп сибирский с грибами | ≈ 95% | 343 | 11.3 | 1.4 | 71.2 |
| "блинчики" полуфабрикат | ≈ 94% | 350 | 16 | 2.5 | 66 |
| Смесь Bravolli суповая | ≈ 94% | 330 | 18 | 1.5 | 60 |
| Суп Русский продукт Суперсуп куриный Звёздочки | ≈ 94% | 347 | 14.5 | 3.7 | 64 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов