Славянский дар · Бакалея
соус для болоньезе
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
45ккал · 100 г
Белки1 г9%
Жиры0.2 г4%
Углеводы10 г87%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «соус для болоньезе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 6.75 | 0.15 | 0.03 | 1.5 |
| Ч. ложка | 5 г | 2.25 | 0.05 | 0.01 | 0.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 45 ккал | 45 ккал | 2% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 10 г | 10 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| соус для болоньезе | Бакалея | — | 45 | 1 | 0.2 | 10 |
| Вишня замороженая | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 45 | 1 | 0.2 | 11 |
| Каша кукуруза на воде от Эли | Крупы и каши | ≈ 99% | 46 | 1.1 | 0.2 | 9.9 |
| пюре из яблок и морковки без сахара | Сладости | ≈ 99% | 45 | 0.7 | 0.3 | 9.4 |
| Сок мандариновый | Напитки | ≈ 99% | 45 | 0.8 | 0.2 | 9.8 |
| Тыква мускатная (грушевидная) | Овощи | ≈ 99% | 45 | 1 | 0.1 | 9.7 |
| Дольки морковка и яблоко | Снеки | ≈ 98% | 43.8 | 0.9 | 0.3 | 8.4 |
| 1 хлебец | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 45 | 1.5 | 0.3 | 9.4 |
| Макароны из твердой пшеницы Granmuiino отваные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 46 | 1.6 | 0.2 | 9.5 |
| Морские водоросли ирландский мох, сырой | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 49 | 1.5 | 0.2 | 11 |
| набор для ВИНЕГРЕТА свекла | Готовые_блюда | ≈ 97% | 45 | 1.5 | 0.1 | 8.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| соус для болоньезе | — | 45 | 1 | 0.2 | 10 |
| Апельсиновый джем ПП | ≈ 99% | 44 | 0.9 | 0.2 | 10 |
| соус | ≈ 99% | 46 | 1 | 0.2 | 10 |
| соус мексиканский salsa medium | ≈ 99% | 43 | 0.9 | 0.2 | 9.5 |
| Хрен "Винницкий" | ≈ 99% | 44 | 1 | 0.2 | 10.4 |
| аджика | ≈ 98% | 45 | 1 | 0 | 10 |
| Детское питание, Сок, апельсиновый | ≈ 98% | 45 | 0.6 | 0.3 | 10.1 |
| кетчуп аджика | ≈ 98% | 45 | 1 | 0 | 9.5 |
| Повидло ассорти 347 | ≈ 98% | 46 | 0.7 | 0.3 | 10.2 |
| Пюре Gerber Яблоко с лесными ягодами | ≈ 98% | 45 | 0.5 | 0.4 | 9.8 |
| Соус томатный Краснодарский | ≈ 98% | 45 | 1 | 0 | 11.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов