KING PROTEIN · Сладости
соевый протеин печенье
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
375ккал · 100 г
Белки85 г98%
Жиры0.3 г1%
Углеводы1 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «соевый протеин печенье». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 56.3 | 12.8 | 0.05 | 0.15 |
| Порция | 50 г | 188 | 42.5 | 0.15 | 0.5 |
| Упаковка | 100 г | 375 | 85 | 0.3 | 1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 375 ккал | 375 ккал | 19% |
| Белки | 85 г | 85 г | 113% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 1 г | 1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| соевый протеин печенье | Сладости | — | 375 | 85 | 0.3 | 1 |
| изолят соевого белка | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 375 | 90 | 0 | 3.7 |
| Яичный белок порошок, с глюкозой | Яйца | ≈ 98% | 376 | 82.4 | 0 | 4.5 |
| Изолят сывороточного белка Fonterra протеин | Мясо | ≈ 97% | 377 | 90 | 1.5 | 1.2 |
| коктейль шоколад | Напитки | ≈ 97% | 373 | 88 | 1 | 3 |
| смесь для приготовления крема "Ваниль" | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 369 | 85.1 | 2 | 1.5 |
| Соевый протеин | Крупы и каши | ≈ 95% | 369 | 90 | 1 | 3.5 |
| Кальмар сушеный | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 373 | 73.2 | 3.2 | 6.4 |
| коллаген говяжий с витамином С aminofood | Бакалея | ≈ 93% | 382 | 85 | 0.3 | 6.5 |
| протеин подсолнечный | Орехи и семена | ≈ 89% | 359 | 80 | 1.1 | 5 |
| Изолят сывороточного белка | Масла и жиры | ≈ 87% | 351 | 85 | 1.2 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| соевый протеин печенье | — | 375 | 85 | 0.3 | 1 |
| Желатин | ≈ 91% | 360 | 90 | 0 | 0 |
| желатин | ≈ 90% | 355 | 87.5 | 0.5 | 0.7 |
| белок сывороточный | ≈ 89% | 364 | 80 | 4 | 2 |
| Протеин | ≈ 89% | 377 | 64.6 | 3 | 15 |
| Протеин ШОКОЛАД | ≈ 89% | 380 | 75.6 | 6 | 6 |
| белковый коктейль мультипротеин | ≈ 88% | 377 | 70 | 2.4 | 18.8 |
| Протеиновый коктейль Bombbar крем-брюле | ≈ 87% | 370 | 66.6 | 6.6 | 6.6 |
| протеин шоколадный | ≈ 85% | 393 | 80 | 3 | 7 |
| R1 Whey Blend ванильное мороженное | ≈ 81% | 394 | 72.7 | 6.1 | 9.1 |
| кекс | ≈ 78% | 364 | 52 | 4 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов