Aminofood · Бакалея
коллаген говяжий с витамином С aminofood
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
382ккал · 100 г
Белки85 г92%
Жиры0.3 г1%
Углеводы6.5 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «коллаген говяжий с витамином С aminofood». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 57.3 | 12.8 | 0.05 | 0.98 |
| Ч. ложка | 5 г | 19.1 | 4.25 | 0.02 | 0.33 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 382 ккал | 382 ккал | 19% |
| Белки | 85 г | 85 г | 113% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 6.5 г | 6.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пищевые добавки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пищевые добавки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фосфатидный концентрат соевый | 843 | 0 | 93.7 | 0 |
| Смесь семян омега 3 6 протеиновая | 454 | 20 | 24 | 42 |
| Первый русский протеин | 430 | 80 | 9 | 2 |
| коллаген | 401 | 99.9 | 0 | 0 |
| Хлорелла в порошке | 393 | 66.6 | 0.5 | 16.7 |
| Протеин (порошок) | 375 | 75 | 5 | 10 |
| Альбумин МилоБио яичный белок повышенной взбиваемости cухой | 340 | 85 | 0 | 0 |
| Протеин | 336 | 80 | 1 | 1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| коллаген говяжий с витамином С aminofood | Бакалея | — | 382 | 85 | 0.3 | 6.5 |
| Белок куриного яйца (в виде порошка) | Яйца | ≈ 99% | 382 | 81.1 | 0 | 7.8 |
| изолят соевый | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 380 | 90 | 1 | 3 |
| Изолят сывороточного белка Fonterra протеин | Мясо | ≈ 95% | 377 | 90 | 1.5 | 1.2 |
| Протеиновый коктейль Ф3 | Крупы и каши | ≈ 95% | 383.3 | 83.3 | 5 | 3.3 |
| коктейль шоколад | Напитки | ≈ 94% | 373 | 88 | 1 | 3 |
| соевый протеин печенье | Сладости | ≈ 93% | 375 | 85 | 0.3 | 1 |
| Радужная форель (Микижа), сушеная, мясо (Shoshone Bannock) | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 382 | 77.3 | 8.1 | 0 |
| Протеиновые блины | Готовые_блюда | ≈ 91% | 382 | 68.6 | 6.4 | 11.8 |
| смесь для приготовления крема "Ваниль" | Хлеб и выпечка | ≈ 91% | 369 | 85.1 | 2 | 1.5 |
| Шампиньоны тушеные | Овощи | ≈ 90% | 389 | 91.3 | 7.2 | 0.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| коллаген говяжий с витамином С aminofood | — | 382 | 85 | 0.3 | 6.5 |
| Протеин (порошок) | ≈ 90% | 375 | 75 | 5 | 10 |
| Глютен (клейковина пшеничная) (в сухом виде) | ≈ 89% | 370 | 75.2 | 1.9 | 13.8 |
| Хлорелла в порошке | ≈ 88% | 393 | 66.6 | 0.5 | 16.7 |
| коллаген | ≈ 87% | 401 | 99.9 | 0 | 0 |
| желатин | ≈ 86% | 360 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
| Желатин | ≈ 86% | 360 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
| Желатин пишевой: марка П-180 (Магнит) *** | ≈ 86% | 360 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
| Желатин пищевой | ≈ 86% | 360 | 87 | 0.4 | 0.7 |
| «Галерея вкусов», желатин пищевой, 20 г | ≈ 85% | 360 | 90 | 0 | 0 |
| Желатин | ≈ 84% | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов