Напитки
коктейль шоколад
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
373ккал · 100 г
Белки88 г94%
Жиры1 г2%
Углеводы3 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «коктейль шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 1119 | 264 | 3 | 9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 373 ккал | 373 ккал | 19% |
| Белки | 88 г | 88 г | 117% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Коктейли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Коктейли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Апероль Шприц (Aperol Spritz) | 560 | 0.1 | 0 | 48.8 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Пртотеиновый коктейль | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Коктейль белково-шоколадный | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | 387 | 25 | 15 | 38 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| коктейль шоколад | Напитки | — | 373 | 88 | 1 | 3 |
| изолят соевого белка | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 375 | 90 | 0 | 3.7 |
| Соевый протеин | Крупы и каши | ≈ 98% | 369 | 90 | 1 | 3.5 |
| Изолят сывороточного белка Fonterra протеин | Мясо | ≈ 97% | 377 | 90 | 1.5 | 1.2 |
| смесь для приготовления крема "Ваниль" | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 369 | 85.1 | 2 | 1.5 |
| соевый протеин печенье | Сладости | ≈ 97% | 375 | 85 | 0.3 | 1 |
| Яичный белок порошок, с глюкозой | Яйца | ≈ 97% | 376 | 82.4 | 0 | 4.5 |
| Кальмар сушеный | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 373 | 73.2 | 3.2 | 6.4 |
| коллаген говяжий с витамином С aminofood | Бакалея | ≈ 94% | 382 | 85 | 0.3 | 6.5 |
| протеин подсолнечный | Орехи и семена | ≈ 91% | 359 | 80 | 1.1 | 5 |
| Изолят сывороточного белка | Масла и жиры | ≈ 88% | 351 | 85 | 1.2 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| коктейль шоколад | — | 373 | 88 | 1 | 3 |
| PRO5 Protein (шоколад-нуга) | ≈ 92% | 366.7 | 75.7 | 3 | 8.3 |
| коктейль банан | ≈ 91% | 369 | 75 | 1 | 15 |
| Протеин подсолнечный | ≈ 91% | 359 | 80 | 1.1 | 5 |
| протеин Prime Kraft "Micellar Casein" | ≈ 91% | 365 | 77 | 1.9 | 9.4 |
| протеиновый коктейль с малиной | ≈ 91% | 360 | 80.7 | 2.3 | 3.3 |
| концентрат сывороточного белка | ≈ 88% | 369 | 67 | 8 | 8 |
| Кофе Латте Макиато | ≈ 88% | 368 | 69 | 4.6 | 13.8 |
| Казеиновый протеин | ≈ 87% | 359 | 73 | 2.4 | 10.7 |
| Протеин сывороточный (порошок) | ≈ 87% | 352 | 78.1 | 1.6 | 6.3 |
| протеин мой | ≈ 85% | 379 | 76 | 9 | 15 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов