Фитпит · Напитки
Казеиновый протеин
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
359ккал · 100 г
Белки73 г82%
Жиры2.4 г6%
Углеводы10.7 г12%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Казеиновый протеин». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 718 | 146 | 4.8 | 21.4 |
| Бутылка | 500 г | 1795 | 365 | 12 | 53.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 359 ккал | 359 ккал | 18% |
| Белки | 73 г | 73 г | 97% |
| Жиры | 2.4 г | 2.4 г | 4% |
| Углеводы | 10.7 г | 10.7 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Прочие напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток Jacobs | 460 | 1.9 | 18 | 72 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
| Напиток растворимый с натуральным кофе La Festa Капучино со вкусом сливок. | 440 | 2.4 | 12.8 | 78.4 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный | 438 | 1.3 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный 3в1 | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Напиток кофейный растворимый | 436 | 2.5 | 10 | 84 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) "Cappuccino Di Torino" с корицей. | 435 | 2.9 | 10.3 | 82.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Казеиновый протеин | Напитки | — | 359 | 73 | 2.4 | 10.7 |
| протеин подсолнечный | Орехи и семена | ≈ 96% | 359 | 80 | 1.1 | 5 |
| Яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозой | Яйца | ≈ 94% | 357 | 84.1 | 0.3 | 4.5 |
| белок сывороточный | Сладости | ≈ 93% | 364 | 80 | 4 | 2 |
| Глютен (клейковина пшеничная) (в сухом виде) | Бакалея | ≈ 93% | 370 | 75.2 | 1.9 | 13.8 |
| Казеин мицеральный от О | Мясо | ≈ 93% | 363 | 86 | 1.5 | 4.5 |
| Пшеничная клейковина (глютен) | Крупы и каши | ≈ 93% | 370 | 75.2 | 1.9 | 13.2 |
| протеин ванильное мороженое | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 366 | 73 | 6 | 5 |
| Протеин говяжий | Снеки | ≈ 92% | 352 | 69.7 | 0 | 18.2 |
| Кальмар сушеный | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 373 | 73.2 | 3.2 | 6.4 |
| смесь для приготовления белковых кексов | Хлеб и выпечка | ≈ 90% | 358 | 54.9 | 2 | 27.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Казеиновый протеин | — | 359 | 73 | 2.4 | 10.7 |
| Протеин подсолнечный | ≈ 96% | 359 | 80 | 1.1 | 5 |
| протеин Prime Kraft "Micellar Casein" | ≈ 95% | 365 | 77 | 1.9 | 9.4 |
| протеиновый коктейль с малиной | ≈ 95% | 360 | 80.7 | 2.3 | 3.3 |
| PRO5 Protein (шоколад-нуга) | ≈ 95% | 366.7 | 75.7 | 3 | 8.3 |
| коктейль банан | ≈ 93% | 369 | 75 | 1 | 15 |
| Протеин сывороточный (порошок) | ≈ 93% | 352 | 78.1 | 1.6 | 6.3 |
| Кофе Латте Макиато | ≈ 92% | 368 | 69 | 4.6 | 13.8 |
| концентрат сывороточного белка | ≈ 89% | 369 | 67 | 8 | 8 |
| Протеиновый коктель "БЕШЕНАЯСУШКА" | ≈ 89% | 361 | 57.5 | 5.7 | 27.2 |
| Фитнес коктейль | ≈ 89% | 360 | 51 | 7 | 22.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов