Carnivor · Снеки
Протеин говяжий
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
352ккал · 100 г
Белки69.7 г79%
Жиры0 г0%
Углеводы18.2 г21%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеин говяжий». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 88 | 17.4 | 0 | 4.55 |
| Упаковка | 50 г | 176 | 34.9 | 0 | 9.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 352 ккал | 352 ккал | 18% |
| Белки | 69.7 г | 69.7 г | 93% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 18.2 г | 18.2 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеин говяжий | Снеки | — | 352 | 69.7 | 0 | 18.2 |
| глютен | Крупы и каши | ≈ 100% | 352 | 70 | 0 | 18 |
| клейковина пшеничная | Бакалея | ≈ 99% | 350 | 70 | 0 | 18 |
| коктейль | Сладости | ≈ 95% | 350 | 50 | 2.5 | 15 |
| Протеин сывороточный (порошок) | Напитки | ≈ 94% | 352 | 78.1 | 1.6 | 6.3 |
| Соевый фарш Сойка сухой 50% | Бобовые | ≈ 94% | 350 | 50 | 2 | 18 |
| протеин банан-манго | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 351 | 68 | 6 | 7 |
| Яичный белок куриный, сушеный, в хлопьях, со сниженной глюкозой | Яйца | ≈ 92% | 351 | 76.9 | 0 | 4.2 |
| Изолят сывороточного белка | Масла и жиры | ≈ 90% | 351 | 85 | 1.2 | 0 |
| смесь для приготовления белковых кексов | Хлеб и выпечка | ≈ 90% | 358 | 54.9 | 2 | 27.4 |
| Тюлень, бородатый (Oogruk), мясо, сушеное, (Аляска) | Рыба и морепродукты | ≈ 90% | 351 | 82.6 | 2.3 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеин говяжий | — | 352 | 69.7 | 0 | 18.2 |
| фитнес коктейль | ≈ 93% | 347 | 50 | 3 | 14 |
| 50% прот | ≈ 88% | 351 | 50 | 7.9 | 24.8 |
| пищевые дрожжи | ≈ 85% | 349 | 47 | 5 | 39 |
| Стики классик | ≈ 85% | 349.1 | 60 | 12 | 1.1 |
| Ванильный милкшейк | ≈ 83% | 336.7 | 80 | 1 | 1 |
| Чипсы Нори из морской капусты Original | ≈ 82% | 356 | 40.9 | 2 | 43.6 |
| Кальмар сушеный пятачки | ≈ 81% | 378 | 54 | 2.5 | 25 |
| протеин | ≈ 81% | 347 | 39.1 | 11.7 | 23.1 |
| Мясные чипсы | ≈ 75% | 330 | 55 | 12 | 0 |
| мясные чипсы Классик Галерея вкуса | ≈ 75% | 330 | 55 | 12 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов