Вкус вилл · Бакалея
Варенье облепиха
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
278ккал · 100 г
Белки0.4 г1%
Жиры1.7 г5%
Углеводы65.4 г94%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Варенье облепиха». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 30 г | 83.4 | 0.12 | 0.51 | 19.6 |
| Ч. ложка | 10 г | 27.8 | 0.04 | 0.17 | 6.54 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 278 ккал | 278 ккал | 14% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 1.7 г | 1.7 г | 3% |
| Углеводы | 65.4 г | 65.4 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варенье и джемы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варенье и джемы» — сравните калорийность и БЖУ.
| варенье из йошты мое | 401 | 0.6 | 0.3 | 98 |
| виноградный джем | 355 | 0.8 | 0.8 | 85.6 |
| Варенье абрикосовое | 333 | 0.6 | 0 | 72 |
| Вафли Леди Джем (вишня) | 330 | 2.9 | 0.9 | 81.5 |
| джем чернослив/курага/мед/грецкий орех | 294 | 4 | 6.2 | 58.2 |
| ДЖем из сливы | 288 | 0.4 | 0.3 | 73.2 |
| Варенье из сливы | 288 | 0.4 | 0.3 | 74.2 |
| Варенье "Экосбор" из шишек сосновых | 285 | 0.3 | 0.1 | 74 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Варенье облепиха | Бакалея | — | 278 | 0.4 | 1.7 | 65.4 |
| блинчики с грушевым повидлом | Готовые_блюда | ≈ 98% | 276 | 0.4 | 1 | 65.3 |
| Изюм Малаяр | Орехи и семена | ≈ 98% | 278 | 2.5 | 0.6 | 63.9 |
| Изюмтемный | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 277 | 1.8 | 0.6 | 66 |
| Шоколадный сироп | Напитки | ≈ 98% | 279 | 2.1 | 1.1 | 62.5 |
| Пекмез виноградный | Сладости | ≈ 97% | 278 | 1.1 | 0 | 67.8 |
| Только фрукты (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 280 | 3 | 0.3 | 73 |
| Экстракт ржаного солода | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 280 | 2.5 | 0 | 62 |
| абрикосовый лаваш | Мясо | ≈ 96% | 275 | 5.2 | 0.4 | 70 |
| Повидло морковное | Овощи | ≈ 96% | 282 | 0.5 | 0.4 | 65.8 |
| полисол | Крупы и каши | ≈ 95% | 273 | 4 | 0 | 64 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Варенье облепиха | — | 278 | 0.4 | 1.7 | 65.4 |
| сироп к мороженому | ≈ 98% | 279 | 2 | 1 | 64 |
| Бальзамик | ≈ 97% | 277 | 1.3 | 0 | 55 |
| варенье малиновое | ≈ 97% | 279 | 0 | 0 | 68 |
| Джем из абрикосов | ≈ 97% | 276.7 | 0.7 | 0 | 71.7 |
| Сусло квасное | ≈ 97% | 277 | 3.5 | 0 | 65 |
| Knorr на второе.Куриные грудки в кисло-сладком соусе по-азиатски | ≈ 97% | 278.6 | 3.9 | 2.1 | 62.1 |
| Джем мандариновый | ≈ 96% | 276 | 0.3 | 0 | 71.8 |
| Приправа куриное филе по азиатски | ≈ 96% | 280 | 4 | 2 | 62 |
| Соус черносмородиновый | ≈ 96% | 276 | 0.4 | 0.2 | 67.6 |
| Цикорий натуральный | ≈ 96% | 280 | 4 | 0.1 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов