key sun · Бакалея
Кисло сладкий соус
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
190ккал · 100 г
Белки0.2 г0%
Жиры0.5 г2%
Углеводы46 г97%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кисло сладкий соус». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 28.5 | 0.03 | 0.08 | 6.9 |
| Ч. ложка | 5 г | 9.5 | 0.01 | 0.03 | 2.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 190 ккал | 190 ккал | 10% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 46 г | 46 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кисло сладкий соус | Бакалея | — | 190 | 0.2 | 0.5 | 46 |
| Коктейль Monte Choco Chocolate | Напитки | ≈ 99% | 190 | 0 | 0 | 5 |
| малина протертая с сахаром | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 190 | 0 | 0 | 48 |
| Повидло яблочное | Сладости | ≈ 99% | 190 | 0.4 | 0 | 40 |
| белковый крем с желатином | Яйца | ≈ 97% | 191 | 2.9 | 0 | 45.1 |
| Цукаты из кабачков | Орехи и семена | ≈ 97% | 185 | 0.6 | 0.2 | 46.8 |
| черемуховая мука заваренная с сахаром | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 192 | 2.1 | 0 | 46 |
| Мороженое Эскимо с манго и личи | Мороженое | ≈ 95% | 190 | 2.5 | 2 | 41 |
| Рисовая лапша под соусом с ананасами и тамариндом | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 190 | 3.1 | 1.8 | 40 |
| Яблочные конфеты | Снеки | ≈ 95% | 186 | 1.1 | 1.4 | 42.3 |
| Лук белый | Овощи | ≈ 93% | 178 | 1.4 | 0.1 | 42.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кисло сладкий соус | — | 190 | 0.2 | 0.5 | 46 |
| Разрыхлитель для теста | ≈ 100% | 190 | 0.6 | 0.3 | 45.9 |
| варенье из винограда | ≈ 99% | 191 | 0.7 | 0.7 | 44.8 |
| джем из красной смородины | ≈ 99% | 190 | 0.3 | 0.1 | 47 |
| джем tanta frutta | ≈ 99% | 188 | 0.5 | 0.5 | 45 |
| Конфитюр Экстра Zuegg черешня | ≈ 99% | 190 | 0.6 | 0 | 46 |
| Соус по-тайски | ≈ 99% | 190 | 1 | 0.5 | 45 |
| Ягодный соус КУЛИ | ≈ 99% | 190 | 1.5 | 0.1 | 44 |
| глясс гастрономический | ≈ 98% | 189 | 0.3 | 0 | 44 |
| соус бальзамический | ≈ 98% | 189 | 0.1 | 0 | 45 |
| Топпинг Ponti Glassa Gasrtonomica бальзамический | ≈ 98% | 189 | 0.2 | 0 | 44.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов