Alpen gold · Сладости
Шоколад молочный Соленый арахис и крекер
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
525ккал · 100 г
Белки7.4 г6%
Жиры29 г50%
Углеводы57 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад молочный Соленый арахис и крекер». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 78.8 | 1.11 | 4.35 | 8.55 |
| Порция | 50 г | 263 | 3.7 | 14.5 | 28.5 |
| Упаковка | 100 г | 525 | 7.4 | 29 | 57 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 525 ккал | 525 ккал | 26% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 29 г | 29 г | 43% |
| Углеводы | 57 г | 57 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Крекеры»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Крекеры» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье Крекер Нежный | 553 | 8.2 | 18.4 | 63.6 |
| Крекер сэндвич с арахисовой пастой | 530 | 12 | 30 | 54 |
| «Яшкино», шоколад молочный с крекером, 78 г | 530 | 7 | 30 | 59 |
| молочный шоколад Milka с соленым крекером Tuk | 525.7 | 6.3 | 28 | 59.4 |
| Шоколад (арахис и крекер) | 525 | 7.5 | 30 | 57 |
| Шоколад Alpen Gold Солёный арахис и крекер | 525 | 7.7 | 29 | 53 |
| Солёный арахис и крекер | 524 | 7.5 | 30 | 57 |
| Шоколад с крекером | 515 | 5.5 | 28 | 60 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад молочный Соленый арахис и крекер | Сладости | — | 525 | 7.4 | 29 | 57 |
| Чипсы сметана и лук | Снеки | ≈ 99% | 525 | 6 | 30 | 56 |
| Заменитель грудного молока, PBM PRODUCTS, ULTRA BRIGHT BEGINNINGS, порошок, (ранее WYETH-AYERST) | Бакалея | ≈ 98% | 524 | 12 | 28 | 56 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 98% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 97% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 97% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| соломка в глазури фикс прайс голубика | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 524 | 6.3 | 26.5 | 65 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 96% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 96% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад молочный Соленый арахис и крекер | — | 525 | 7.4 | 29 | 57 |
| Вафли Коровка с Шоколадной начинкой | ≈ 100% | 525 | 7.2 | 29.6 | 58.1 |
| Вафли Коровка c Шоколадной начинкой | ≈ 100% | 525 | 7.2 | 29.6 | 58.1 |
| Конфеты глазированные шоколадной глазурью с начинкой между слоями вафель "Мишка косолапый" | ≈ 100% | 525 | 6.3 | 30 | 58.8 |
| Шоколад (арахис и крекер) | ≈ 100% | 525 | 7.5 | 30 | 57 |
| Курабье с апельсином веган | ≈ 99% | 525 | 8.1 | 28.6 | 58.7 |
| Милка бабблс молочный | ≈ 99% | 525 | 5.9 | 30 | 59 |
| Милка пористый шоколад | ≈ 99% | 525 | 5.9 | 30 | 59 |
| Шоколад фундук и изюм | ≈ 99% | 525 | 6.5 | 29 | 59 |
| Шоколад milka | ≈ 99% | 525 | 5.9 | 30 | 59 |
| шоколад milka bubbles | ≈ 99% | 525 | 5.9 | 30 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов