Напитки
Капучино
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
105ккал · 100 г
Белки5 г22%
Жиры5 г48%
Углеводы7 г30%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Капучино». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 315 | 15 | 15 | 21 |
| Чашка капучино | 250 г | 263 | 12.5 | 12.5 | 17.5 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 2.1 | 0.1 | 0.1 | 0.14 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 105 ккал | 105 ккал | 5% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 7 г | 7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофейные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофейные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| кофе Jardin латте | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Капучино | Напитки | — | 105 | 5 | 5 | 7 |
| Кабачки запеченные с сыром | Овощи | ≈ 99% | 105 | 5.8 | 5.8 | 6.9 |
| голубцы с мясом и рисом | Готовые_блюда | ≈ 98% | 104 | 5.9 | 5.2 | 8.3 |
| Панакота йогуртовая лайт | Сладости | ≈ 98% | 106 | 5.7 | 5.3 | 9.1 |
| Говядина, с овощами, Китайский ресторан | Бакалея | ≈ 97% | 105 | 7.1 | 5.3 | 5.8 |
| Тефтели из мяса кролика | Мясо | ≈ 97% | 105.9 | 7.1 | 5.9 | 6.5 |
| Яичница с овощами | Яйца | ≈ 97% | 108 | 6.8 | 5.4 | 8.1 |
| Окунь запеченный, по 1-374 | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 103 | 6.8 | 4.7 | 8.4 |
| Йогурт 6% жирности, 5% белка, сладкий | Молочные продукты | ≈ 95% | 112 | 5 | 6 | 8.5 |
| Куриная голень (мясо на косточке) с яблоками | Птица | ≈ 95% | 106 | 8.1 | 5.8 | 5.2 |
| Пирог из творога с кокосовой стружкой | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 108 | 9.8 | 6.2 | 9.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Капучино | — | 105 | 5 | 5 | 7 |
| Капучино ирландский виски | ≈ 100% | 105 | 5 | 5 | 7 |
| Капучино ванильный из автомата | ≈ 97% | 110 | 6.5 | 6.5 | 9.1 |
| Капучино Starbucks 12oz | ≈ 97% | 110 | 6 | 6 | 9 |
| Каппучино | ≈ 94% | 93 | 5 | 5 | 7 |
| Капучино "Шоколадница" молочный | ≈ 94% | 107 | 3.6 | 5.4 | 10.9 |
| Капучино на миндальном молоке 0.4 | ≈ 93% | 108 | 2.5 | 6.1 | 8.5 |
| кофекофе | ≈ 93% | 106 | 2.8 | 5.5 | 11.5 |
| Капучино "Шоколадница" черный | ≈ 92% | 111.1 | 3.3 | 6 | 10.9 |
| Кофе с ромом | ≈ 92% | 96.4 | 4.2 | 4.4 | 8.7 |
| Латте роял | ≈ 92% | 110 | 3 | 7 | 9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов