Бакалея
Соус из помидоров и перца чили
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
62ккал · 100 г
Белки1.6 г11%
Жиры2.7 г43%
Углеводы6.5 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус из помидоров и перца чили». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 6 г | 3.72 | 0.1 | 0.16 | 0.39 |
| Ч. ложка | 2 г | 1.24 | 0.03 | 0.05 | 0.13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 62 ккал | 62 ккал | 3% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 2.7 г | 2.7 г | 4% |
| Углеводы | 6.5 г | 6.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Перец чили»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Перец чили» — сравните калорийность и БЖУ.
| Cоус Lao Gan Ma острый с хрустящим перцем чили | 544 | 9.2 | 45.6 | 19.9 |
| соус Lao Gan Ma острый с хрустящим перцем чили | 544 | 9.2 | 45.6 | 19.9 |
| Перец чили дробленый | 359 | 15 | 13.6 | 35 |
| Хумус VolkoMolko острый с перцем Чили | 345 | 9.9 | 23.7 | 21.7 |
| Перец чили Росагропром красный молотый | 282 | 13.8 | 14 | 50 |
| Перец чили молотый (сухой) | 282 | 13.5 | 14.3 | 49.7 |
| Чили, порошок | 282 | 13.5 | 14.3 | 14.9 |
| Сардины в масле с перцем чили «Главпродукт», 175 г | 277 | 13 | 25 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус из помидоров и перца чили | Бакалея | — | 62 | 1.6 | 2.7 | 6.5 |
| Суп Самуй сиру | Готовые_блюда | ≈ 99% | 62 | 2 | 3 | 6.9 |
| Тушеная капуста JN | Овощи | ≈ 98% | 61.6 | 1.4 | 2.6 | 6.9 |
| КОФЕ ЛАТТЕ 0,4 ЗЕРНОВОЙ | Напитки | ≈ 97% | 63.9 | 2.2 | 2.8 | 7.7 |
| Молоко овсяное классическое | Крупы и каши | ≈ 97% | 65 | 1.5 | 3.2 | 7.5 |
| Слойка ваниль/мак | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 57 | 1.6 | 2.7 | 6.6 |
| Заменитель молока с маслами лауриновой кислоты | Молочные продукты | ≈ 96% | 61 | 1.8 | 3.4 | 6.2 |
| Напиток кофе Латте Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 60 | 2.6 | 2.8 | 5.9 |
| Немолоко 3,2% овсяное классическое | Орехи и семена | ≈ 96% | 60 | 1 | 3.2 | 6.5 |
| Овсяное молоко 3.2% | Масла и жиры | ≈ 96% | 60 | 1 | 3.2 | 6.5 |
| чука салат | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 64 | 1.5 | 2.8 | 4.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус из помидоров и перца чили | — | 62 | 1.6 | 2.7 | 6.5 |
| соус томатный с базиликом | ≈ 99% | 61 | 1.6 | 2.7 | 6.8 |
| Соус Barilla Basilico томатный | ≈ 99% | 61 | 1.6 | 2.7 | 6.8 |
| Детское питание, Обед, овощи, лапша с курицей, пюре | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.5 | 6.8 |
| соус | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.8 | 7.5 |
| Соус Like a chef Arrabbiata | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.8 | 7.5 |
| Соус Like a chef Basilico | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.8 | 7.5 |
| Соус Like a chef Kinzo | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.8 | 7.5 |
| томатный соус basilico | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.8 | 7.5 |
| томатный соус Kinzo | ≈ 98% | 63 | 2 | 2.8 | 7.5 |
| Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LACTOFREE, готовый к употреблению | ≈ 97% | 63 | 1.4 | 3.5 | 7.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов