Сладости
Белковый крем
Энергия и соотношение БЖУ
175ккал · 100 г
Белки2.8 г6%
Жиры10.4 г54%
Углеводы17.4 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Белковый крем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 43.8 | 0.7 | 2.6 | 4.35 |
| Порция | 50 г | 87.5 | 1.4 | 5.2 | 8.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 175 ккал | 175 ккал | 9% |
| Белки | 2.8 г | 2.8 г | 4% |
| Жиры | 10.4 г | 10.4 г | 16% |
| Углеводы | 17.4 г | 17.4 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Белковый крем | Сладости | — | 175 | 2.8 | 10.4 | 17.4 |
| Каша перловая «Губернаторская» с говядиной «Главпродукт», 340 г | Бакалея | ≈ 99% | 175 | 2 | 11 | 17 |
| Лук жареный | Овощи | ≈ 99% | 174 | 3.4 | 10.6 | 18.1 |
| Лук репчатый жареный | Масла и жиры | ≈ 98% | 173 | 3.2 | 10.3 | 17 |
| Каша гречневая с мясной подливкой | Крупы и каши | ≈ 97% | 173 | 4.2 | 9.5 | 14.6 |
| пирог-торт "яблочный рай" | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 178 | 3.8 | 10.6 | 16.7 |
| Борщ по-царски в хлебе | Готовые_блюда | ≈ 96% | 181 | 3.2 | 10.8 | 17.8 |
| Бутерброд с сосиской | Мясо | ≈ 96% | 176 | 6.4 | 10.4 | 14.3 |
| Лангустины жареные с чесноком и соевым соусом. | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 174 | 3.3 | 11.4 | 14.5 |
| Мороженое сливочное | Мороженое | ≈ 96% | 179 | 3.3 | 10 | 19.8 |
| Хумус, домашнего приготовления | Бобовые | ≈ 96% | 177 | 4.9 | 8.6 | 16.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Белковый крем | — | 175 | 2.8 | 10.4 | 17.4 |
| Батончик Джек | ≈ 99% | 175 | 1.5 | 10.9 | 18.1 |
| Десерт "Гурьевский" с карамелью, яблоком и миндальным орехом | ≈ 97% | 175 | 2.8 | 9.3 | 20 |
| Торт "Осенний поцелуй" без муки. | ≈ 97% | 179 | 3.6 | 10.8 | 16.7 |
| Шоко паста аля Нутелла | ≈ 97% | 178 | 2.4 | 11.5 | 17.3 |
| Десерт "Гурьевский" с клубникой и миндальным орехом | ≈ 96% | 169.2 | 3.4 | 9.9 | 16.6 |
| Профитроли со сливками | ≈ 96% | 175 | 2 | 10.5 | 12.9 |
| Шарлотка празничная | ≈ 96% | 180 | 4.1 | 10.6 | 17.1 |
| Печенье овсяно-банановое микс | ≈ 95% | 171 | 4.4 | 11 | 15 |
| Пирожное Павлова | ≈ 95% | 174 | 5.2 | 11 | 13.2 |
| сметанный десерт шоколадный | ≈ 95% | 180 | 3.7 | 10 | 19.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов