Сладости
Батончик Джек
Энергия и соотношение БЖУ
175ккал · 100 г
Белки1.5 г3%
Жиры10.9 г56%
Углеводы18.1 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик Джек». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 87.5 | 0.75 | 5.45 | 9.05 |
| Порция | 50 г | 87.5 | 0.75 | 5.45 | 9.05 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 175 ккал | 175 ккал | 9% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 10.9 г | 10.9 г | 16% |
| Углеводы | 18.1 г | 18.1 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик Джек | Сладости | — | 175 | 1.5 | 10.9 | 18.1 |
| Каша перловая «Губернаторская» с говядиной «Главпродукт», 340 г | Бакалея | ≈ 99% | 175 | 2 | 11 | 17 |
| Лук жареный | Овощи | ≈ 98% | 174 | 3.4 | 10.6 | 18.1 |
| Лук репчатый жареный | Масла и жиры | ≈ 97% | 173 | 3.2 | 10.3 | 17 |
| Каша гречневая с мясной подливкой | Крупы и каши | ≈ 96% | 173 | 4.2 | 9.5 | 14.6 |
| Лангустины жареные с чесноком и соевым соусом. | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 174 | 3.3 | 11.4 | 14.5 |
| пирог-торт "яблочный рай" | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 178 | 3.8 | 10.6 | 16.7 |
| Борщ по-царски в хлебе | Готовые_блюда | ≈ 95% | 181 | 3.2 | 10.8 | 17.8 |
| Мороженое кузя с малиной | Мороженое | ≈ 95% | 175 | 3.5 | 8.5 | 20.5 |
| Хумус, домашнего приготовления | Бобовые | ≈ 95% | 177 | 4.9 | 8.6 | 16.1 |
| Бутерброд с сосиской | Мясо | ≈ 94% | 176 | 6.4 | 10.4 | 14.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик Джек | — | 175 | 1.5 | 10.9 | 18.1 |
| Белковый крем | ≈ 99% | 175 | 2.8 | 10.4 | 17.4 |
| Десерт "Гурьевский" с карамелью, яблоком и миндальным орехом | ≈ 97% | 175 | 2.8 | 9.3 | 20 |
| Профитроли со сливками | ≈ 97% | 175 | 2 | 10.5 | 12.9 |
| Шоко паста аля Нутелла | ≈ 97% | 178 | 2.4 | 11.5 | 17.3 |
| Торт "Осенний поцелуй" без муки. | ≈ 96% | 179 | 3.6 | 10.8 | 16.7 |
| Десерт "Гурьевский" с клубникой и миндальным орехом | ≈ 95% | 169.2 | 3.4 | 9.9 | 16.6 |
| Першинский десерт 10% | ≈ 95% | 168 | 1.8 | 10 | 17.8 |
| Печенье Земелах | ≈ 95% | 180 | 0.9 | 12 | 17 |
| Пирожное Павлова | ≈ 95% | 174 | 5.2 | 11 | 13.2 |
| Шарлотка празничная | ≈ 95% | 180 | 4.1 | 10.6 | 17.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов