Мак Май · Бакалея
Майонезный соус "Провансаль легкий" 30%
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
282ккал · 100 г
Белки0.2 г0%
Жиры30.3 г93%
Углеводы4.8 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Майонезный соус "Провансаль легкий" 30%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 42.3 | 0.03 | 4.55 | 0.72 |
| Ч. ложка | 5 г | 14.1 | 0.01 | 1.52 | 0.24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 282 ккал | 282 ккал | 14% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 30.3 г | 30.3 г | 45% |
| Углеводы | 4.8 г | 4.8 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Майонез»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Майонез» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез оливковый дом. | 749 | 3.5 | 81.3 | 0.8 |
| Майонез домашний | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Майонез Золотой | 722 | 1 | 78.5 | 2.3 |
| Майонез, с соевым и сафлоровым маслом и солью | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез Delikatess | 715 | 0.9 | 77.7 | 2.6 |
| Домашний майонез | 714 | 4 | 77.2 | 0.5 |
| майонез деликатесный | 707 | 0.7 | 77 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Майонезный соус "Провансаль легкий" 30% | Бакалея | — | 282 | 0.2 | 30.3 | 4.8 |
| Лук жареный | Овощи | ≈ 98% | 283 | 1.8 | 27.9 | 6.2 |
| Салат из морской капусты | Готовые_блюда | ≈ 98% | 282 | 0.5 | 30.3 | 1.8 |
| mr.ricco тар-тар | Снеки | ≈ 98% | 280 | 0.3 | 28 | 6 |
| Икра мойвы | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 279 | 5.2 | 28.5 | 0 |
| Мороженное с авакадо | Мороженое | ≈ 95% | 288 | 2 | 29.2 | 5.2 |
| Сосиски Боярские Усольский свинокомплекс | Мясо | ≈ 95% | 280 | 6 | 27 | 3 |
| кетомороженое с клубникой | Сладости | ≈ 94% | 275 | 2.7 | 27.3 | 4.6 |
| паштет куриный мясной "нежный" | Птица | ≈ 94% | 281 | 4 | 25 | 10 |
| Сыр Карат Violette творожный Ароматная зелень | Молочные продукты | ≈ 94% | 285 | 7.1 | 27.4 | 2.6 |
| Яичница кето | Яйца | ≈ 92% | 284 | 11 | 27.4 | 1.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Майонезный соус "Провансаль легкий" 30% | — | 282 | 0.2 | 30.3 | 4.8 |
| Соус майонезный "Сырный" массовая доля жира 28%. | ≈ 99% | 280 | 0.6 | 28.1 | 4.1 |
| Салатный соус майонезный | ≈ 98% | 280 | 0.1 | 30 | 3.5 |
| Соус Карбонара | ≈ 98% | 280 | 0.5 | 28 | 6 |
| Соус карбонара Mr. Ricco | ≈ 98% | 280 | 0.5 | 28 | 6 |
| Соус сырный | ≈ 98% | 280 | 0.9 | 28 | 6 |
| Соус сырный | ≈ 98% | 280 | 1.1 | 28 | 5.9 |
| Цезарь соус | ≈ 98% | 280 | 0 | 28 | 6 |
| Майонез постный с лимонным соком | ≈ 97% | 286 | 0 | 30 | 4 |
| соус с маслом авакадо и имбирем | ≈ 97% | 280 | 0.2 | 28 | 7 |
| Соус сырный с изысканными сортами сыра | ≈ 97% | 280 | 1.3 | 28 | 6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов