Сладости
бистквит
Энергия и соотношение БЖУ
257ккал · 100 г
Белки8.1 г13%
Жиры5.4 г19%
Углеводы44 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «бистквит». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 64.3 | 2.03 | 1.35 | 11 |
| Порция | 50 г | 129 | 4.05 | 2.7 | 22 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 257 ккал | 257 ккал | 13% |
| Белки | 8.1 г | 8.1 г | 11% |
| Жиры | 5.4 г | 5.4 г | 8% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| бистквит | Сладости | — | 257 | 8.1 | 5.4 | 44 |
| хлеб виталюкс | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 257 | 7.9 | 5.7 | 43.6 |
| Магги для плова | Бакалея | ≈ 98% | 257 | 6.9 | 3.7 | 39 |
| Мюсли глазированные соком с тыквенными семечками | Крупы и каши | ≈ 96% | 260 | 11 | 4.5 | 46 |
| Сухарики с чесноком и черным перцем | Снеки | ≈ 96% | 252 | 8.4 | 5.8 | 41.6 |
| Вяленая сосновая шишка | Орехи и семена | ≈ 95% | 258 | 1.2 | 5.9 | 47.3 |
| ЖАРЕНЫЕ ХИНКАЛИ С СОЧНЫМ ФАРШЕМ ИЗ ГОВЯДИНЫ И СВИНИНЫ | Готовые_блюда | ≈ 95% | 260 | 9 | 8 | 45 |
| Помидоры сушеные | Овощи | ≈ 95% | 258 | 14.1 | 3 | 55.8 |
| Чиабатта | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 252 | 6.7 | 4.6 | 46.7 |
| Здоровье | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 254 | 8.6 | 2.7 | 48.8 |
| Расстегаи с мясом и луком, по 2-194 | Мясо | ≈ 94% | 254 | 12.1 | 6.4 | 36.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| бистквит | — | 257 | 8.1 | 5.4 | 44 |
| Постные вафли с бананом | ≈ 99% | 257 | 7.1 | 5.1 | 44.4 |
| Безе Меренги | ≈ 97% | 256 | 7.8 | 7.1 | 40.4 |
| клубничное мороженое | ≈ 97% | 258 | 5 | 4.9 | 48 |
| Шоколадный кекс с апельсиновым вареньем | ≈ 97% | 261 | 8.1 | 6 | 43.4 |
| Конфеты Taro flavour | ≈ 96% | 256 | 2.8 | 6.3 | 47.1 |
| Пирожное Палова | ≈ 96% | 256 | 3 | 7 | 44 |
| Торт лимонный с меренгой | ≈ 96% | 258 | 5.2 | 8.1 | 42.5 |
| Торт Сказка | ≈ 96% | 258 | 5.6 | 7.8 | 41.6 |
| Торт черничный мусс | ≈ 96% | 260 | 6 | 7 | 41 |
| Шарлотка | ≈ 96% | 263 | 9.1 | 5.5 | 43.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов