Владимирский Стандарт · Мясо
Сосиски рубленные с мраморной говядиной
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
248ккал · 100 г
Белки12 г19%
Жиры20 г72%
Углеводы5.07 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски рубленные с мраморной говядиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 124 | 6 | 10 | 2.54 |
| Сарделька | 100 г | 248 | 12 | 20 | 5.07 |
| Ладонь | 110 г | 273 | 13.2 | 22 | 5.58 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 248 ккал | 248 ккал | 12% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 5.07 г | 5.07 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски рубленные с мраморной говядиной | Мясо | — | 248 | 12 | 20 | 5.1 |
| Заправка Болоньезе (без спагетти) моя | Бакалея | ≈ 98% | 248 | 11.4 | 19.2 | 7.4 |
| риет из горбуши и трески с соусом терияки | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 250 | 12 | 20 | 7.2 |
| Сыр valio viola русское избранное 50% с хреном, белыми грибами, бужениной, маринованными огурцами | Молочные продукты | ≈ 98% | 246 | 10 | 20 | 6.5 |
| президент блю крем | Сладости | ≈ 97% | 251 | 12 | 22 | 3.5 |
| Сациви из курицы | Готовые_блюда | ≈ 97% | 250 | 13.4 | 21.1 | 2.7 |
| Хлеб низкоуглевородный | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 245 | 10.3 | 20 | 3.5 |
| Кисломолочный продукт из подсолнечных семечек | Орехи и семена | ≈ 96% | 248 | 8.9 | 22.4 | 2.9 |
| печень индейки жареная | Птица | ≈ 96% | 248 | 15.4 | 20 | 0 |
| Сервелат Новорусский | Масла и жиры | ≈ 95% | 250 | 14 | 22 | 0 |
| Чипсы из капусты Кейл с томатами | Снеки | ≈ 95% | 248 | 9.5 | 18 | 12 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски рубленные с мраморной говядиной | — | 248 | 12 | 20 | 5.1 |
| колбаса чесночная п\к | ≈ 100% | 248 | 12 | 20 | 5 |
| Сосиски Блэк Ангус | ≈ 100% | 248 | 12 | 20 | 5 |
| Колбаски гриль | ≈ 99% | 248 | 12.8 | 19.8 | 4.1 |
| Паштет кролик | ≈ 99% | 249 | 12 | 21 | 5.2 |
| Сосиски с маслом | ≈ 99% | 246.8 | 10 | 17.9 | 4.3 |
| колбаса Ливерная | ≈ 98% | 247 | 13 | 19 | 6 |
| колбаса печёночная | ≈ 98% | 249 | 10 | 21 | 5 |
| колбаски домашние | ≈ 98% | 247.3 | 13 | 19 | 6 |
| колбаски из говядины Чеваичичи | ≈ 98% | 248 | 14 | 20 | 3 |
| сосиски | ≈ 98% | 248.7 | 10 | 21.1 | 5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов