Самокат · Снеки

Протеиновые чипсы со вкусом томата спайси

Name: Протеиновые чипсы со вкусом томата спайси
Brand: Самокат

Снэки

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Сравнить Спросить о продукте

Энергия и соотношение БЖУ

382ккал · 100 г

Белки20 г21%

Жиры10.5 г25%

Углеводы52.6 г55%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновые чипсы со вкусом томата спайси». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Горсть	25 г	95.5	5	2.63	13.2
Упаковка	90 г	344	18	9.45	47.3

Пищевая ценность

КБЖУ на 100 г

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	382 ккал	382 ккал	19%
Белки	20 г	20 г	27%
Жиры	10.5 г	10.5 г	16%
Углеводы	52.6 г	52.6 г	20%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

«Чипсы»: варианты

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чипсы» — сравните калорийность и БЖУ.


Чипсы Краш Лаваш Сметана и лук	576	7.4	42.5	42
Чипсы Сыр Пармезан	570	5.5	40	46
Чипсы нори Noris	567	25.4	46.8	20.1
кокосовые чипсы	566	5.9	35.5	55.8
Чипсы кокосовые	566	5.9	35.5	55.8
Чипсы картофельные со вкусом Бекон	564	4.8	40	46.4
Чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 250 г	560	3.5	33	63
«Чипсоны», чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 40 г	560	3.5	33	63

Все 284 вариантов →

Замена · на 100 г

Чем заменить

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Протеиновые чипсы со вкусом томата спайси	Снеки	—	382	20	10.5	52.6
Молоко соевое сухое Soyka	Молочные продукты	≈ 97%	383	16.6	10.1	56.5
орехово-фруктовый батончик "клубника-протеин"	Сладости	≈ 97%	380	20	9	55
Гранола миндаль фундук GRANOLIFE	Крупы и каши	≈ 96%	382	11.2	13.2	54.5
кокосовая мука	Хлеб и выпечка	≈ 96%	380	20.1	7.9	55
Нут Мистраль	Бобовые	≈ 95%	385	18.2	9.4	62.6
Соевые чипсы, соленые	Бакалея	≈ 95%	385	26.5	7.4	49.7
милкшейк	Напитки	≈ 94%	382	10	12	70
Лен молотый с пониженным содержанием жира	Орехи и семена	≈ 93%	379	31.1	7	50.2
Каша овсяная с орехами,карамелью и абрикосом	Готовые_блюда	≈ 92%	390	12	11	56
Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая	Макароны и гарниры	≈ 92%	382	14.6	4.6	63.5

Сравнение · на 100 г

Похожие продукты

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Протеиновые чипсы со вкусом томата спайси	—	382	20	10.5	52.6
«3 Корочки», сухарики со вкусом малосольных огурчиков и соусом тар-тар «Calve», 85 г	≈ 93%	380	10	10	63
«3 Корочки», сухарики со вкусом холодца с хреном, 100 г	≈ 93%	380	10	10	63
«3 Корочки», сухарики со вкусом холодца с хреном, 40 г	≈ 93%	380	10	10	64
«Кириешки», сухарики со вкусом курицы, 40 г	≈ 93%	380	10	10	63
«Кириешки», сухарики со вкусом охотничьих колбасок, 40 г	≈ 93%	380	10	10	63
«Кириешки», сухарики со вкусом стейка и соусом барбекю «Calve», 85 г	≈ 93%	380	10	10	63
«Кириешки», сухарики со вкусом холодца с хреном и горчичным соусом «Calve», 85 г	≈ 93%	380	10	10	63
«Кириешки», сухарики со вкусом холодца с хреном, 100 г	≈ 93%	380	10	10	63
«Кириешки», сухарики со вкусом холодца с хреном, 40 г	≈ 93%	380	10	10	63
«Кириешки», сухарики со вкусом шашлыка и кетчупом «Calve», 85 г	≈ 93%	380	10	10	63

Сообщество

Вопросы и ответы

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

Задать вопрос

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Что работает уже сейчас

КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
Чем заменить продукт и что похоже на него по составу

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении

Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
Тренер разбирает рацион, а не список продуктов