Черкизово · Мясо
Колбаски Черкизово мясной снек Салями
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
376ккал · 100 г
Белки25 г27%
Жиры28 г67%
Углеводы6 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаски Черкизово мясной снек Салями». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 75.1 | 5 | 5.6 | 1.2 |
| Порция | 150 г | 564 | 37.5 | 42 | 9 |
| Ладонь | 110 г | 413 | 27.5 | 30.8 | 6.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 376 ккал | 376 ккал | 19% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 6 г | 6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаски» — сравните калорийность и БЖУ.
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Колбаски Пепперони | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| колбаска тонкая | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски с сыром | 530 | 23 | 58 | 0 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Пиколини сырокопченые колбаски | 520 | 18 | 50 | 0.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаски Черкизово мясной снек Салями | Мясо | — | 375.7 | 25 | 28 | 6 |
| Сыр тминнный, латышский сыр с тмином, м.д.ж. 48% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 98% | 376 | 25.2 | 29.2 | 3.1 |
| Булочка с творожно-лимонной начинкой | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 370 | 23.9 | 30 | 6.3 |
| Какао-порошок алкализованный | Сладости | ≈ 96% | 380 | 19 | 23 | 9 |
| Лосось соте | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 379 | 21.1 | 31.4 | 4.1 |
| Ресторан, DENNY'S, MOONS & STARS куриные наггетсы, детское меню | Бакалея | ≈ 95% | 377 | 16.3 | 28.6 | 12.8 |
| Какао порошок EXTRA BRUTE Cacao Barry 22-24% | Напитки | ≈ 94% | 384 | 18.9 | 23 | 8.8 |
| паста арахисовая | Орехи и семена | ≈ 94% | 374 | 24.5 | 24 | 15 |
| Утиный окорочок | Птица | ≈ 93% | 375 | 17 | 34 | 0 |
| испанский завтрак 300 г | Яйца | ≈ 92% | 381 | 18.1 | 26.7 | 17.6 |
| Ламингтон «Choco» | Снеки | ≈ 92% | 380 | 13 | 26 | 16 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаски Черкизово мясной снек Салями | — | 375.7 | 25 | 28 | 6 |
| Кол баса сырокопченая Литовская | ≈ 96% | 376 | 22 | 32 | 0 |
| Колбаса сыровяленая полусухая Casademont Fuet Extra с перцем | ≈ 96% | 376 | 22 | 32 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Черкизово Ассорти Сервелетти и Прошутто в нарезке | ≈ 96% | 380 | 24 | 30 | 4 |
| Колбаса Фуэт Мини | ≈ 96% | 376 | 22 | 32 | 0 |
| Котлеты из телятины | ≈ 96% | 375 | 23 | 31 | 0 |
| Мясо. Свинина отварная | ≈ 96% | 375 | 22.6 | 31.6 | 0 |
| Свинина вареная | ≈ 96% | 375 | 22.6 | 31.6 | 0 |
| свинина отварная | ≈ 96% | 375 | 22.6 | 31.6 | 0 |
| свинина отварная | ≈ 96% | 375 | 22.6 | 31.6 | 0 |
| Фарш свиной, 72% мяса / 28% жира, жареный на сковороде | ≈ 96% | 377 | 22.6 | 31.4 | 1.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов