Gut & Gunstig · Сладости
пироженое эклер mini Windbeutel
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
329ккал · 100 г
Белки5.6 г7%
Жиры24.3 г67%
Углеводы21.5 г26%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пироженое эклер mini Windbeutel». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 263 | 4.48 | 19.4 | 17.2 |
| Кусок торта | 120 г | 395 | 6.72 | 29.2 | 25.8 |
| Порция | 50 г | 165 | 2.8 | 12.2 | 10.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 329 ккал | 329 ккал | 16% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 24.3 г | 24.3 г | 36% |
| Углеводы | 21.5 г | 21.5 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пироженое эклер mini Windbeutel | Сладости | — | 329 | 5.6 | 24.3 | 21.5 |
| эскимо в шоколадной глазури Настоящий пломбир | Мороженое | ≈ 99% | 328.6 | 4 | 25 | 22 |
| сырок 2 в 1 | Молочные продукты | ≈ 98% | 329 | 3 | 24 | 24 |
| Паста Карбонара | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 330 | 10.3 | 23.2 | 19.6 |
| Сыр valio viola сладкое ассорти 50% с ванилью, вареное сгущенкой, темным шоколадом, белым шоколадом и курагой | Масла и жиры | ≈ 97% | 330 | 10 | 24 | 16.6 |
| Жульен с Курицей и Грибами (Булочные Вольчека) | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 324 | 10 | 27 | 23 |
| Ликёр сливочный | Напитки | ≈ 95% | 328 | 2.8 | 15.7 | 20.9 |
| Самса с курицей | Птица | ≈ 95% | 325 | 11 | 24 | 17 |
| Соус Песто | Бакалея | ≈ 95% | 330 | 12 | 25 | 15 |
| фарш свиной | Мясо | ≈ 95% | 333 | 10.2 | 25.2 | 16.4 |
| Сырные палочки | Снеки | ≈ 94% | 328 | 15.4 | 23.4 | 16.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пироженое эклер mini Windbeutel | — | 329 | 5.6 | 24.3 | 21.5 |
| Кекс вишня в шоколаде | ≈ 99% | 329 | 8 | 24 | 19.5 |
| Черничный чизкейк | ≈ 99% | 328.2 | 5 | 22 | 19.9 |
| Торт Сырный десерт | ≈ 98% | 333 | 6 | 24.7 | 21.6 |
| эклер заварной | ≈ 98% | 330 | 7.5 | 24 | 24 |
| Американский десерт Брауни | ≈ 97% | 330 | 2.8 | 23 | 25 |
| Десерт замороженный фисташковый в глазури со вкусом кофе | ≈ 97% | 327 | 2.7 | 24.4 | 23.9 |
| Десерт Наполеон | ≈ 97% | 326 | 4.4 | 24.1 | 24.2 |
| итальянский десерт Славянка | ≈ 97% | 330 | 5.5 | 23 | 25 |
| Кольцо творожное, 75 г | ≈ 97% | 333 | 5 | 25 | 22 |
| Сырок шоколадный в молочном шоколаде | ≈ 97% | 329 | 10.6 | 22.9 | 20.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов