Булочные Вольчека · Хлеб и выпечка
Жульен с Курицей и Грибами (Булочные Вольчека)
Энергия и соотношение БЖУ
324ккал · 100 г
Белки10 г11%
Жиры27 г65%
Углеводы23 г25%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Жульен с Курицей и Грибами (Булочные Вольчека)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 227 | 7 | 18.9 | 16.1 |
| Ломтик | 25 г | 81 | 2.5 | 6.75 | 5.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 324 ккал | 324 ккал | 16% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 27 г | 27 г | 40% |
| Углеводы | 23 г | 23 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки и сдоба»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки и сдоба» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пончик | 560 | 3.6 | 39 | 49 |
| Слойка | 558 | 7.4 | 38.5 | 44.2 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Слойка "Любимая" с сыром | 540 | 11 | 37 | 40 |
| Крекер "Сеньор Батонио" | 529 | 8.2 | 16.8 | 65 |
| Хворост | 522 | 9.7 | 34.4 | 45.7 |
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| слойка Язычок | 510 | 6 | 34 | 46 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Жульен с Курицей и Грибами (Булочные Вольчека) | Хлеб и выпечка | — | 324 | 10 | 27 | 23 |
| Самса с курицей | Птица | ≈ 98% | 325 | 11 | 24 | 17 |
| "Творожно-грушевый чизкейк" | Сладости | ≈ 97% | 326 | 6 | 23 | 24 |
| Сырок творожный детский 23% жирности, неглазированный | Молочные продукты | ≈ 97% | 319 | 9.1 | 23 | 18.5 |
| Яичница с картошкой | Яйца | ≈ 97% | 324 | 14.8 | 22.1 | 17 |
| Мороженое grandi | Мороженое | ≈ 96% | 325 | 4 | 23 | 25.5 |
| Сосиски в слоёном тесте | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 323 | 11.4 | 24.7 | 13.6 |
| Голубцы (курица, свинина) | Готовые_блюда | ≈ 95% | 320 | 12 | 24 | 15 |
| Ресторан, APPLEBEE'S, дважды хрустящие креветки ( Double Crunch Shrimp) | Бакалея | ≈ 95% | 323 | 12.3 | 18.9 | 23.4 |
| Сыр valio viola сладкое ассорти 50% с ванилью, вареное сгущенкой, темным шоколадом, белым шоколадом и курагой | Масла и жиры | ≈ 95% | 330 | 10 | 24 | 16.6 |
| Паштет Оленина | Мясо | ≈ 94% | 325 | 14 | 29 | 12 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Жульен с Курицей и Грибами (Булочные Вольчека) | — | 324 | 10 | 27 | 23 |
| Самса с курицей | ≈ 98% | 325 | 11 | 24 | 17 |
| Пицца на дрожжевом тесте на молоке в духовке | ≈ 96% | 327 | 12.1 | 21.5 | 21.3 |
| Сырный пирог, промышленого изготовления | ≈ 96% | 321 | 5.5 | 22.5 | 25.1 |
| Сырный стартер | ≈ 95% | 322 | 13.4 | 20 | 21.8 |
| Луковый пирог | ≈ 94% | 324 | 6.9 | 19.6 | 30 |
| Сырный шарик | ≈ 94% | 315 | 10.1 | 22.6 | 18.2 |
| блины традиционные | ≈ 93% | 325 | 8.5 | 19 | 30 |
| Брускетта | ≈ 93% | 315 | 4.7 | 23 | 21.7 |
| пирог с творогом | ≈ 92% | 330 | 10 | 20 | 27 |
| Турновер | ≈ 92% | 327 | 5 | 20 | 32 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов