chupa chups · Сладости
чупа чупс шоколадный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
400ккал · 100 г
Белки1 г1%
Жиры3 г7%
Углеводы90 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «чупа чупс шоколадный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 20 | 0.05 | 0.15 | 4.5 |
| Четверть плитки | 25 г | 100 | 0.25 | 0.75 | 22.5 |
| Плитка | 100 г | 400 | 1 | 3 | 90 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 400 ккал | 400 ккал | 20% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 90 г | 90 г | 35% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| чупа чупс шоколадный | Сладости | — | 400 | 1 | 3 | 90 |
| Какао принцесса | Напитки | ≈ 99% | 400 | 3.5 | 2.2 | 92 |
| Декор глазурь С.Пудовъ Королевская белая | Бакалея | ≈ 97% | 400 | 3.5 | 0.1 | 96 |
| Хлопья кукурузные медовые | Крупы и каши | ≈ 97% | 399 | 6.8 | 2.4 | 93.4 |
| Аскорбинка Асвитол | Снеки | ≈ 96% | 400 | 0 | 0 | 96.7 |
| Макароны безглютеновые PENNE (кукуруза+рис) 300г | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 400 | 10 | 0 | 80 |
| Сушки малышки простые | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 400 | 11 | 0.3 | 88 |
| Холосас сироп. | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 400 | 0 | 0 | 100 |
| Бананы сушёные | Орехи и семена | ≈ 93% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Пюре картофельное | Овощи | ≈ 92% | 390 | 6 | 0.3 | 84 |
| Нут жареный с солью | Бобовые | ≈ 88% | 399 | 20.7 | 5.4 | 66.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| чупа чупс шоколадный | — | 400 | 1 | 3 | 90 |
| Карамелль ассорти «Кремка», 500 г | ≈ 100% | 400 | 0.5 | 3 | 93 |
| Карамель «Кремка» ассорти, 180 г | ≈ 100% | 400 | 0.5 | 3 | 93 |
| Карамель «Кремка» с кофе (упаковка 1 кг) | ≈ 100% | 400 | 1 | 3 | 93 |
| Карамель «Кремка» с кофе, 70 г | ≈ 100% | 400 | 1 | 3 | 93 |
| Карамель «Кремка» с молочным вкусом (упаковка 1 кг) | ≈ 100% | 400 | 0.5 | 3 | 93 |
| Карамель «Кремка» с морской солью (упаковка 1 кг) | ≈ 100% | 400 | 1 | 3 | 91 |
| Карамель «Кремка» со вкусом клубники и сливок (упаковка 1 кг) | ≈ 100% | 400 | 0.3 | 3 | 93 |
| горячий шоколад | ≈ 99% | 400 | 3.5 | 2.5 | 92 |
| пирожное воздушное безе | ≈ 99% | 400 | 2.5 | 2 | 92 |
| Рози блюз | ≈ 98% | 401 | 0.2 | 4.5 | 90 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов