ТМ «Рудь» · Мороженое
Мороженое рожок «Замороженный йогурт» с малиной
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
236ккал · 100 г
Белки3.8 г6%
Жиры11.2 г43%
Углеводы30.1 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое рожок «Замороженный йогурт» с малиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эскимо/рожок | 75 г | 177 | 2.85 | 8.4 | 22.6 |
| Порция | 100 г | 236 | 3.8 | 11.2 | 30.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 236 ккал | 236 ккал | 12% |
| Белки | 3.8 г | 3.8 г | 5% |
| Жиры | 11.2 г | 11.2 г | 17% |
| Углеводы | 30.1 г | 30.1 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Эскимо и рожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Эскимо и рожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| рожок пшеничный | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рожок коровка со сгущенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с нежнейшей варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с шоколадной варенкой | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Рожок песочный с маком | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое рожок «Замороженный йогурт» с малиной | Мороженое | — | 236 | 3.8 | 11.2 | 30.1 |
| Витаминная смесь | Орехи и семена | ≈ 98% | 238 | 4.1 | 11.1 | 33.3 |
| Наполеон | Сладости | ≈ 98% | 238 | 4.2 | 10.7 | 27.8 |
| Пирог яблочный, промышленного изготовления, из обогащенной муки | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 237 | 1.9 | 11 | 32.4 |
| картофель фри маленькая | Овощи | ≈ 97% | 231 | 3 | 11 | 29 |
| Блинчики ржаные с маслом | Готовые_блюда | ≈ 96% | 238 | 6.5 | 9.8 | 31.1 |
| кутья на воде | Крупы и каши | ≈ 96% | 238 | 6.3 | 10.7 | 37 |
| Луковые кольца | Снеки | ≈ 96% | 239 | 4.7 | 10 | 32.8 |
| Пина колада | Напитки | ≈ 96% | 236 | 0.6 | 7.6 | 27.6 |
| Приправа Maggi Зажарка со сладким перцем | Бакалея | ≈ 96% | 242 | 5 | 10.7 | 31.3 |
| Спагетти с соусом Болоньез | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 237 | 8.7 | 10.2 | 27.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое рожок «Замороженный йогурт» с малиной | — | 236 | 3.8 | 11.2 | 30.1 |
| Пломбир гигантский рожок | ≈ 98% | 235 | 4.3 | 10.5 | 31 |
| Мороженое "Страна любви" | ≈ 97% | 240 | 3 | 11 | 32 |
| Мороженое «Джелато с Брауни и грецким орехом» | ≈ 97% | 233 | 5.1 | 11.1 | 28.1 |
| Мороженое апельсиново-мандариновое с печеньем | ≈ 97% | 230 | 4 | 11 | 30 |
| Мороженое Виктория | ≈ 97% | 238 | 3.3 | 12.3 | 28.4 |
| мороженое джиандуйя | ≈ 97% | 234 | 3.3 | 12.1 | 27.9 |
| Мороженое Джиандуйя фундучно-шоколадное | ≈ 97% | 234 | 3.3 | 12.1 | 27.9 |
| Мороженое пломбир «Брикет шоколадный» | ≈ 97% | 233.8 | 3.8 | 10.3 | 31.8 |
| Рожок Сам-по | ≈ 97% | 240 | 4 | 12 | 31 |
| Мороженное курага чернослив Вкус Вилл | ≈ 96% | 236 | 3.9 | 9.2 | 34.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов