Мороженое
Рожок Сам-по
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки4 г6%
Жиры12 г44%
Углеводы31 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рожок Сам-по». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эскимо/рожок | 75 г | 180 | 3 | 9 | 23.3 |
| Порция | 100 г | 240 | 4 | 12 | 31 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 31 г | 31 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Эскимо и рожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Эскимо и рожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| рожок пшеничный | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рожок коровка со сгущенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с нежнейшей варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с шоколадной варенкой | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Рожок песочный с маком | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рожок Сам-по | Мороженое | — | 240 | 4 | 12 | 31 |
| Настоящий пломбир с клюквой | Сладости | ≈ 100% | 240 | 4 | 12 | 31 |
| Профитролли 220гр (12шт)-упаковка | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 240 | 5.9 | 10.9 | 29.6 |
| Витаминная смесь | Орехи и семена | ≈ 97% | 238 | 4.1 | 11.1 | 33.3 |
| Луковые кольца | Снеки | ≈ 97% | 239 | 4.7 | 10 | 32.8 |
| Приправа Maggi Зажарка со сладким перцем | Бакалея | ≈ 97% | 242 | 5 | 10.7 | 31.3 |
| Блинчики ржаные с маслом | Готовые_блюда | ≈ 96% | 238 | 6.5 | 9.8 | 31.1 |
| Буритто, говядина и фасоль, замороженные | Мясо | ≈ 96% | 239 | 7.3 | 9.6 | 26.6 |
| Равиоли с рикоттой и шпинатом | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 240 | 9 | 12 | 28 |
| кутья на воде | Крупы и каши | ≈ 95% | 238 | 6.3 | 10.7 | 37 |
| Сет Сорокет | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 239 | 8.7 | 11.6 | 25 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рожок Сам-по | — | 240 | 4 | 12 | 31 |
| Мороженое Бейсбольный орешек | ≈ 99% | 240 | 5 | 12 | 28 |
| Мороженое пломбир шоколадный в брикете на вафлях | ≈ 99% | 240 | 5 | 12 | 28 |
| Мороженое "Страна любви" | ≈ 98% | 240 | 3 | 11 | 32 |
| Мороженое Виктория | ≈ 98% | 238 | 3.3 | 12.3 | 28.4 |
| Мороженое Груша в карамели | ≈ 98% | 240 | 3.1 | 12.8 | 27 |
| Мороженое Креольский десерт | ≈ 98% | 240 | 5 | 13 | 29 |
| Мороженое Чегетто с бананом | ≈ 98% | 242 | 4.1 | 12.2 | 28 |
| Мороженое Шоколад мирового класса | ≈ 98% | 240 | 4 | 13 | 29 |
| мороженое вкус вилл арахис-кокос | ≈ 97% | 240 | 5.6 | 12.5 | 26.3 |
| Мороженое рожок «Замороженный йогурт» с малиной | ≈ 97% | 236 | 3.8 | 11.2 | 30.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов