Сладости
Кантучинни
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
381ккал · 100 г
Белки10.1 г10%
Жиры17.4 г41%
Углеводы47.1 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кантучинни». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 95.3 | 2.53 | 4.35 | 11.8 |
| Порция | 50 г | 191 | 5.05 | 8.7 | 23.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 381 ккал | 381 ккал | 19% |
| Белки | 10.1 г | 10.1 г | 13% |
| Жиры | 17.4 г | 17.4 г | 26% |
| Углеводы | 47.1 г | 47.1 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кантучинни | Сладости | — | 381 | 10.1 | 17.4 | 47.1 |
| Булочка сырная с ветчиной | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 380 | 9.5 | 17 | 48 |
| Гранола шоколадная | Крупы и каши | ≈ 99% | 381 | 10.4 | 18.7 | 44.6 |
| Лапша Wok "Острая говядина в соусе по-китайски" | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 380 | 6 | 18 | 50 |
| Фруктово-ореховая смесь - Фруктовая энергия "Голд" (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 98% | 380 | 10 | 19 | 45 |
| Фрутилад финиковый (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Орехи и семена | ≈ 98% | 380 | 9 | 16 | 51 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 97% | 380 | 6 | 16 | 52 |
| Гарам масала | Бакалея | ≈ 96% | 379 | 15 | 15 | 45 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 96% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Чай масала сухой | Напитки | ≈ 96% | 379 | 15 | 15 | 45 |
| Сырок творожный глазированный с ароматом ванили | Молочные продукты | ≈ 93% | 382 | 7.5 | 23.1 | 36.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кантучинни | — | 381 | 10.1 | 17.4 | 47.1 |
| Батончик финиковый с миндалем (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 98% | 381 | 8.1 | 16 | 51 |
| Кекс Лапочка с Вареной Сгущенкой | ≈ 98% | 381 | 7.4 | 20.4 | 59.4 |
| Печенье из муки амаранта | ≈ 98% | 380 | 6.5 | 18 | 49 |
| Печенье из муки амаранта (без сахара) | ≈ 98% | 380 | 7.5 | 18 | 48 |
| Печенье цельнозерновое(домашнее) | ≈ 98% | 380 | 8 | 18 | 44 |
| Пирожок слоёный с творожной начинкой | ≈ 98% | 380 | 12 | 16 | 46 |
| Рогалик с мармеладом | ≈ 98% | 381 | 6.9 | 19 | 44.6 |
| Сырок глазированный м.д.ж. 20% с мармеладом | ≈ 98% | 380 | 7.3 | 17.6 | 48.8 |
| торт вишневый закат | ≈ 98% | 380 | 7 | 17 | 46 |
| торт2 | ≈ 98% | 380 | 6.8 | 18.3 | 46.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов