мак · Снеки
Стрипсы МАК (ОДНА ШТУКА)
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
90ккал · 100 г
Белки5.7 г25%
Жиры4 г40%
Углеводы7.7 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Стрипсы МАК (ОДНА ШТУКА)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 22.5 | 1.43 | 1 | 1.93 |
| Упаковка | 50 г | 45 | 2.85 | 2 | 3.85 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 90 ккал | 90 ккал | 5% |
| Белки | 5.7 г | 5.7 г | 8% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 7.7 г | 7.7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Стрипсы МАК (ОДНА ШТУКА) | Снеки | — | 90 | 5.7 | 4 | 7.7 |
| Треска запеченная, по 1-374 | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 90 | 6 | 3.7 | 8 |
| завтрак | Крупы и каши | ≈ 98% | 90 | 5.7 | 3.7 | 8.7 |
| зефир яблочный | Сладости | ≈ 98% | 89 | 6.3 | 4.2 | 7.2 |
| Борщ украинский | Готовые_блюда | ≈ 97% | 90.2 | 4.4 | 4.4 | 8.7 |
| горчица ΜΑΡΑΤΑ Μουστάρδα Πικάντικη | Бакалея | ≈ 97% | 89 | 4.9 | 3.9 | 8.6 |
| Латте Макиато | Напитки | ≈ 97% | 90 | 4.3 | 4.2 | 9.2 |
| Перец болгарский, фаршированный мясом и рисом | Овощи | ≈ 97% | 92 | 5.1 | 4.6 | 7.7 |
| Сыр Тофу шелковый | Молочные продукты | ≈ 97% | 94 | 5.6 | 4.4 | 8.1 |
| Эгног (напиток из взбитых яиц с сахаром, ромом или вином) | Яйца | ≈ 97% | 88 | 4.6 | 4.2 | 8.1 |
| Перцы фаршированные в мультиварке | Мясо | ≈ 96% | 93 | 6.6 | 3.6 | 8.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Стрипсы МАК (ОДНА ШТУКА) | — | 90 | 5.7 | 4 | 7.7 |
| тема пюре цыпленок с кабачками | ≈ 94% | 84 | 4.5 | 4.3 | 6.9 |
| ПП конфетка | ≈ 90% | 94 | 10.4 | 3.7 | 5.1 |
| СТУДЕНЬ | ≈ 86% | 90 | 11 | 5 | 0.5 |
| Чипсы из кабачков | ≈ 86% | 101 | 5.1 | 3.1 | 13 |
| липин бор | ≈ 83% | 106 | 3 | 4 | 14.5 |
| чипсы из кабачка | ≈ 80% | 127 | 6.2 | 6.6 | 11.2 |
| бомбар мороженое фисташка | ≈ 79% | 123.8 | 6.4 | 4.5 | 14.4 |
| Кофе капучино | ≈ 78% | 98 | 0.4 | 2.6 | 18.2 |
| Кофе капучино 400 | ≈ 78% | 48 | 2.4 | 2.5 | 4 |
| Творожные палочки | ≈ 77% | 122 | 13.1 | 4.4 | 7.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов