SMACHOS · Мясо
Мини-колбаски Смачос Классика
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
433ккал · 100 г
Белки25 г23%
Жиры37 г77%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мини-колбаски Смачос Классика». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 86.6 | 5 | 7.4 | 0 |
| Порция | 150 г | 650 | 37.5 | 55.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 476 | 27.5 | 40.7 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 433 ккал | 433 ккал | 22% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 37 г | 37 г | 55% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаски» — сравните калорийность и БЖУ.
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Колбаски Пепперони | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| колбаска тонкая | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски с сыром | 530 | 23 | 58 | 0 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Пиколини сырокопченые колбаски | 520 | 18 | 50 | 0.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мини-колбаски Смачос Классика | Мясо | — | 433 | 25 | 37 | 0 |
| снек куриный | Снеки | ≈ 97% | 430 | 25 | 35 | 3 |
| Семена льна | Орехи и семена | ≈ 96% | 436 | 22.7 | 35.6 | 6.2 |
| Батончик арахис шоколад | Сладости | ≈ 95% | 432 | 19.6 | 30 | 8.8 |
| Сыр Сбринц | Молочные продукты | ≈ 95% | 429 | 30 | 33 | 0 |
| тонно | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 437.5 | 17 | 41 | 0 |
| хумус с аджикой | Бобовые | ≈ 94% | 432 | 14.2 | 35.5 | 12.4 |
| Чесночный соус | Бакалея | ≈ 94% | 430 | 14 | 41 | 1 |
| Хлебец льняной с луком | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 440 | 17.5 | 40.1 | 2.3 |
| Молодой индюк, только кожа, запечённая | Птица | ≈ 92% | 422 | 20.1 | 37.3 | 0 |
| Джерси Блю | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 418 | 19.3 | 31.4 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мини-колбаски Смачос Классика | — | 433 | 25 | 37 | 0 |
| Колбаса сырокопченая | ≈ 98% | 434 | 23 | 38 | 0 |
| колбаса FUET buenasiera | ≈ 98% | 432 | 21 | 37 | 3.7 |
| Сервелат Суздальский | ≈ 98% | 430 | 24 | 36 | 0 |
| Вяленная колбаса | ≈ 97% | 430 | 24 | 36 | 2.5 |
| Кабанос колбаски сырокопченые куриные | ≈ 97% | 430 | 25 | 35 | 3 |
| колбаса миланская | ≈ 97% | 435 | 21 | 39 | 0 |
| Колбаса сыро вяленная | ≈ 97% | 430 | 22 | 38 | 0 |
| Мясной продукт Каралинский | ≈ 97% | 431 | 21 | 37 | 0 |
| салями фпанцузская | ≈ 97% | 431 | 28 | 35 | 1 |
| фарш Праздничный Новый Континент | ≈ 97% | 430 | 21.8 | 37.5 | 0.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов