Астория · Бакалея
Соус бургерный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
330ккал · 100 г
Белки0.7 г1%
Жиры30 г82%
Углеводы14.5 г18%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус бургерный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 49.5 | 0.11 | 4.5 | 2.17 |
| Ч. ложка | 5 г | 16.5 | 0.03 | 1.5 | 0.73 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 330 ккал | 330 ккал | 17% |
| Белки | 0.7 г | 0.7 г | 1% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 14.5 г | 14.5 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус бургерный | Бакалея | — | 330 | 0.7 | 30 | 14.5 |
| Торт турецкий шоколадный 330 | Сладости | ≈ 96% | 331 | 5.3 | 27.3 | 16.3 |
| Кокосовая манна Coconut Manna, кокос в виде пюре, Nutiva | Масла и жиры | ≈ 95% | 335.7 | 3.6 | 30 | 10 |
| Кокосовая паста из свежей мякоти, сырая | Орехи и семена | ≈ 94% | 330 | 3.6 | 34.7 | 4.5 |
| Колбаса Русская традиционная Коровино | Мясо | ≈ 94% | 330 | 8 | 30 | 4 |
| Мороженое ванильный пломбир во взбитой глазури | Мороженое | ≈ 94% | 330 | 3.5 | 25 | 22 |
| Пирог с курицей | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 336 | 4.6 | 31.2 | 9.4 |
| Рыбный торт | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 330 | 13 | 30 | 6 |
| Сыр Vego Вегано-Грана-Падано с перцем | Молочные продукты | ≈ 94% | 325 | 1.2 | 35 | 25 |
| Паста Карбонара | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 330 | 10.3 | 23.2 | 19.6 |
| паштет из индейки с грушей | Птица | ≈ 92% | 330 | 11 | 32 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус бургерный | — | 330 | 0.7 | 30 | 14.5 |
| Бургер-соус | ≈ 100% | 330 | 0.7 | 30 | 14.7 |
| Заправка ореховая для салатов | ≈ 98% | 330 | 4 | 30 | 12 |
| Заправка Sen Soy Premium Ореховая для салатов | ≈ 98% | 330 | 4 | 30 | 12 |
| Ореховый соус | ≈ 98% | 330 | 4 | 30 | 12 |
| Соус коктейль | ≈ 98% | 329 | 3.2 | 30 | 11.6 |
| Кокосовая манна Nutiva органическая | ≈ 96% | 334 | 3.3 | 30 | 10 |
| Майонез, лекгий, SMART BALANCE, Omega Plus light, 34% жира | ≈ 95% | 333 | 1.5 | 34.2 | 9.2 |
| Песто россо с томатами и бальзамическим уксусом | ≈ 95% | 324 | 3.8 | 28 | 13.2 |
| Соус Песто Россо | ≈ 95% | 324 | 3.8 | 28 | 13.2 |
| Соус чесночный | ≈ 94% | 335 | 1.6 | 32.2 | 9.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов