Вкус вилл · Сладости
Вафля-сэндвич с грушей и горгонзолой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
305ккал · 100 г
Белки5.41 г7%
Жиры15.2 г45%
Углеводы36.6 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафля-сэндвич с грушей и горгонзолой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 45.7 | 0.81 | 2.28 | 5.49 |
| Порция | 50 г | 152 | 2.71 | 7.59 | 18.3 |
| Упаковка | 100 г | 305 | 5.41 | 15.2 | 36.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 305 ккал | 305 ккал | 15% |
| Белки | 5.41 г | 5.41 г | 7% |
| Жиры | 15.2 г | 15.2 г | 23% |
| Углеводы | 36.6 г | 36.6 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафля-сэндвич с грушей и горгонзолой | Сладости | — | 304.7 | 5.4 | 15.2 | 36.6 |
| круассан с миндалем 1 шт | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 305 | 5.6 | 15 | 36 |
| Картошка Фри МАК | Снеки | ≈ 98% | 304 | 6 | 14 | 38 |
| Мороженое ванильное с сиропом | Мороженое | ≈ 98% | 306.2 | 3.8 | 15.8 | 36.2 |
| Сироп черный лес | Бакалея | ≈ 98% | 305 | 5.2 | 13.7 | 40 |
| Стандартная порция картофеля фри | Овощи | ≈ 97% | 309.1 | 3.6 | 15.5 | 37.3 |
| Гранола пряная | Крупы и каши | ≈ 96% | 302 | 7.5 | 13.1 | 39.5 |
| Картофель фри | Фастфуд | ≈ 95% | 312 | 3.4 | 14.7 | 37.6 |
| Лапша с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 300 | 8 | 13 | 35 |
| Такояки | Готовые_блюда | ≈ 95% | 303 | 10 | 12 | 36 |
| Чебупели Горячая штучка Сочные с мясом | Мясо | ≈ 95% | 312 | 7 | 16 | 35 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафля-сэндвич с грушей и горгонзолой | — | 304.7 | 5.4 | 15.2 | 36.6 |
| Слойка с бананом и какао | ≈ 99% | 305 | 5.2 | 14.6 | 37.6 |
| торт Светлые ночи | ≈ 99% | 306 | 4.6 | 15.7 | 36.5 |
| Торт Цветок островов | ≈ 99% | 304 | 6.8 | 15.7 | 37.4 |
| Пирожное Валенсия | ≈ 98% | 305 | 3.5 | 17 | 36 |
| Пирожное Медовое | ≈ 98% | 305 | 4.4 | 14.5 | 39 |
| Пирожные Валенсия | ≈ 98% | 305 | 3.5 | 17 | 36 |
| Слойка с творожной начинкой | ≈ 98% | 306 | 7.2 | 14.8 | 36.1 |
| Слойка яблоко с корицей | ≈ 98% | 304.4 | 5 | 16 | 34 |
| торт белые ночи вкусс вилл | ≈ 98% | 306 | 4.4 | 15.9 | 36.2 |
| Штрудель Черёмушки с яблоком | ≈ 98% | 306 | 4.3 | 14.7 | 39.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов