Сладости
творожный десерт без выпечки
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
202ккал · 100 г
Белки8.7 г17%
Жиры10.3 г46%
Углеводы18.8 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «творожный десерт без выпечки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 202 | 8.7 | 10.3 | 18.8 |
| Порция | 120 г | 242 | 10.4 | 12.4 | 22.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 202 ккал | 202 ккал | 10% |
| Белки | 8.7 г | 8.7 г | 12% |
| Жиры | 10.3 г | 10.3 г | 15% |
| Углеводы | 18.8 г | 18.8 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| творожный десерт без выпечки | Сладости | — | 202 | 8.7 | 10.3 | 18.8 |
| Завтрак Боксмастер утренний | Фастфуд | ≈ 99% | 203 | 9.4 | 10.5 | 17.9 |
| Пельмени Давняя Традиция с индейкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 202 | 11.5 | 11.2 | 22.2 |
| горчица русская | Бакалея | ≈ 98% | 200 | 9 | 10 | 18 |
| Гречка с ветчиной и сыром | Крупы и каши | ≈ 98% | 201.3 | 8.3 | 9.7 | 20.4 |
| Медальоны с грибами и луком | Мясо | ≈ 98% | 201 | 8.9 | 11 | 17 |
| Курник | Готовые_блюда | ≈ 97% | 204.4 | 10.1 | 10.7 | 17.3 |
| Наггетсы Фирменные | Птица | ≈ 97% | 200 | 9 | 11 | 16 |
| Рыбные палочки | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 200 | 11 | 9.5 | 18 |
| макароны с яйцом и овощами | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 203 | 6.8 | 9.3 | 22.8 |
| мороженое пломбир на сливках | Мороженое | ≈ 95% | 202 | 3.7 | 12.2 | 19.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| творожный десерт без выпечки | — | 202 | 8.7 | 10.3 | 18.8 |
| Крем сырковый с какао | ≈ 98% | 199 | 8.7 | 10 | 18.5 |
| Чизкейк апельсиновый | ≈ 98% | 202 | 7.4 | 11.2 | 18.6 |
| Шоколадино | ≈ 98% | 204 | 9.8 | 10.1 | 17.9 |
| лакомство творожное с вишней | ≈ 97% | 199 | 5.9 | 9.3 | 17.7 |
| Пирожное "Медовик" | ≈ 97% | 203 | 6.3 | 12.1 | 21.6 |
| Кекс бананово-шоколадный низкокалорийный | ≈ 96% | 197 | 9.2 | 9.8 | 17 |
| Пармский пудинг из рикотты | ≈ 96% | 202 | 8.9 | 8.5 | 22.3 |
| Ырник | ≈ 96% | 202 | 12.7 | 8.9 | 17.8 |
| десерт "Трайфл" | ≈ 95% | 202 | 4.2 | 12.5 | 18.2 |
| Мегашоколадный торт | ≈ 95% | 197.5 | 7.8 | 9.4 | 21 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов