Мясо
Колбаса Ветчинно-рубленая
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
499ккал · 100 г
Белки18 г15%
Жиры45.8 г85%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Ветчинно-рубленая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 99.8 | 3.6 | 9.16 | 0 |
| Порция | 150 г | 749 | 27 | 68.7 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 549 | 19.8 | 50.4 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 499 ккал | 499 ккал | 25% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 45.8 г | 45.8 г | 68% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Ветчинно-рубленая | Мясо | — | 499 | 18 | 45.8 | 0 |
| Зёрна льна поджаренные | Крупы и каши | ≈ 98% | 498 | 19.5 | 40 | 1 |
| замоченные грецкие орехи | Орехи и семена | ≈ 97% | 499 | 12.3 | 46.2 | 8.4 |
| Лепешки из миндальной муки | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 502 | 20.5 | 45.8 | 2.2 |
| Сельдь атлантическая Балтийский берег По-царски с укропом в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 500 | 9 | 52 | 0 |
| Шоколад O ZERA CARENERO SUPERIOR 97,7% | Сладости | ≈ 96% | 500 | 14 | 45 | 9 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в панировке | Птица | ≈ 94% | 502 | 19.1 | 42.6 | 9.3 |
| Масло сливочное 55% жирности | Молочные продукты | ≈ 94% | 499 | 3.3 | 55.1 | 0 |
| «Beerka», мясные снеки «Мини-салями», 50 г | Снеки | ≈ 93% | 486 | 18 | 46 | 0 |
| Майонез классический мерси | Бакалея | ≈ 93% | 500 | 1.1 | 50.5 | 7 |
| Маргарин Чудесница 55% | Масла и жиры | ≈ 92% | 500 | 0 | 50 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Ветчинно-рубленая | — | 499 | 18 | 45.8 | 0 |
| Колбаса Дорожная | ≈ 99% | 498 | 17 | 47.7 | 0.4 |
| Колбаса сырокопченая дорожная | ≈ 99% | 498 | 17 | 47.7 | 0.4 |
| Колбаса сырокопченая Русская Микоян | ≈ 99% | 500 | 18 | 48 | 0 |
| Бекон | ≈ 98% | 500 | 23 | 45 | 0 |
| КОЛБАСКИ КОПЧЕНЫЕ СНЕКСИ | ≈ 98% | 500 | 19 | 46 | 4 |
| Колбаски сырокопчёные "Пивчики Пражские" | ≈ 98% | 500 | 19 | 46 | 4 |
| Колбаса полукопченая салями любительская | ≈ 97% | 498 | 12 | 50 | 0 |
| Колбаса сырокопченая полусухая "Сервелат" | ≈ 97% | 500 | 24 | 45 | 0 |
| Колбаски сырокопченые Мадьярские | ≈ 97% | 498 | 12 | 50 | 0 |
| Суджук | ≈ 97% | 503 | 20 | 47 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов