Лента · Бакалея
Хренодер
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
34ккал · 100 г
Белки1.4 г16%
Жиры0.2 г5%
Углеводы6.8 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хренодер». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 5.1 | 0.21 | 0.03 | 1.02 |
| Ч. ложка | 5 г | 1.7 | 0.07 | 0.01 | 0.34 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 34 ккал | 34 ккал | 2% |
| Белки | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 6.8 г | 6.8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хренодер | Бакалея | — | 34 | 1.4 | 0.2 | 6.8 |
| Проростки семян пшеницы | Крупы и каши | ≈ 100% | 34 | 1.4 | 0.2 | 6.7 |
| Фасоль стручковая порезаная | Овощи | ≈ 100% | 34 | 1.6 | 0.2 | 7.7 |
| малина замороженая | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 34 | 1.3 | 0.3 | 7 |
| Овощное рагу (Каждый день (АШАН)) | Готовые_блюда | ≈ 99% | 35 | 1 | 0.2 | 5 |
| Слайсы "Злаковый коктейль" | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 34 | 1 | 0.3 | 7.2 |
| Сок морковный | Напитки | ≈ 98% | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Фасоль стручковая (варёная, спаржевая) | Бобовые | ≈ 98% | 35 | 1.9 | 0.3 | 7.9 |
| Десерт фруктовый Сила Традиции Ягодный микс | Сладости | ≈ 97% | 33 | 1.1 | 0.2 | 7.4 |
| Макароны отварные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 35 | 1.1 | 0.1 | 7.3 |
| протертые помидоры | Масла и жиры | ≈ 97% | 32 | 1.4 | 0.3 | 5.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хренодер | — | 34 | 1.4 | 0.2 | 6.8 |
| Детское питание, Овощи, свекла, пюре | ≈ 99% | 34 | 1.3 | 0.1 | 5.8 |
| Томат домашний | ≈ 99% | 34 | 1.3 | 0.2 | 5.9 |
| Домашний кетчуп "Аппетитка" | ≈ 98% | 33 | 1.1 | 0.2 | 7.2 |
| желе вишнёвое | ≈ 98% | 35 | 1.8 | 0.1 | 6.9 |
| Закуска хреновая | ≈ 98% | 32 | 1.4 | 0.3 | 6.9 |
| кетчуп (Низкокалорийный соус) | ≈ 98% | 35 | 1.1 | 0.2 | 7.3 |
| Кетчуп Zero низкокалорийный | ≈ 98% | 35 | 1.1 | 0.2 | 7.3 |
| Кобра | ≈ 98% | 34 | 1.5 | 0 | 6.3 |
| Долмио с грибами | ≈ 97% | 38 | 1.6 | 0.2 | 7.2 |
| Желе Ух,тыжка! | ≈ 97% | 34.7 | 1.5 | 0 | 7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов