Красный октябрь · Сладости
Вдохновение с марципаном
Энергия и соотношение БЖУ
508ккал · 100 г
Белки6.5 г5%
Жиры32.5 г57%
Углеводы47.7 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вдохновение с марципаном». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 102 | 1.3 | 6.5 | 9.54 |
| Ч. ложка | 7 г | 35.6 | 0.46 | 2.28 | 3.34 |
| Порция | 50 г | 254 | 3.25 | 16.3 | 23.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 508 ккал | 508 ккал | 25% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 32.5 г | 32.5 г | 49% |
| Углеводы | 47.7 г | 47.7 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вдохновение с марципаном | Сладости | — | 508 | 6.5 | 32.5 | 47.7 |
| «Хрустящий картофель», чипсы с солью, произведены из свежего картофеля, 40 г | Снеки | ≈ 98% | 510 | 6 | 32 | 50 |
| Желуди сушеные | Орехи и семена | ≈ 98% | 509 | 8.1 | 31.4 | 53.7 |
| Сладости, сладкий шоколад | Бакалея | ≈ 98% | 507 | 3.9 | 34.2 | 54.9 |
| слойка Язычок | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 510 | 6 | 34 | 46 |
| хрустящий картофель в ломтиках с солью | Овощи | ≈ 98% | 510 | 6 | 32 | 50 |
| «Nut&Go», батончик «Миндаль и клюква», 36 г | Батончики | ≈ 97% | 510 | 8.5 | 30 | 51 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 97% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| Чипсы Lays MAXX | Крупы и каши | ≈ 97% | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 92% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | Напитки | ≈ 92% | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вдохновение с марципаном | — | 508 | 6.5 | 32.5 | 47.7 |
| Конфеты в коробке Вдохновение Миндальный марципан | ≈ 100% | 508 | 6.5 | 32.5 | 47.7 |
| Конфеты кокосовые | ≈ 99% | 508 | 7.3 | 31.3 | 49.4 |
| шоколад горький | ≈ 99% | 510 | 6.5 | 33 | 47 |
| Шоколад горький Lacky days (sova) | ≈ 99% | 510 | 6.5 | 33 | 47 |
| Шоколад молочный с апельсином | ≈ 99% | 506.7 | 6.7 | 32 | 46.7 |
| шоколад победа горький 3 | ≈ 99% | 510 | 6.5 | 33 | 47 |
| Шоколад Свиточ Трюфель | ≈ 99% | 508 | 5.6 | 30.7 | 50.9 |
| Конфета сливочно-кокосовая | ≈ 98% | 509 | 9.5 | 31.5 | 47 |
| Конфеты на сорбите | ≈ 98% | 506 | 7 | 34 | 48 |
| Шоколадные фигуры «Сибирский сувенир» | ≈ 98% | 510 | 7.5 | 32 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов