Сладости
Шоколад молочный "Аленка"
Энергия и соотношение БЖУ
554ккал · 100 г
Белки7.69 г6%
Жиры32.3 г54%
Углеводы53.9 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад молочный "Аленка"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 27.7 | 0.38 | 1.62 | 2.69 |
| Четверть плитки | 25 г | 138 | 1.92 | 8.08 | 13.5 |
| Плитка | 100 г | 554 | 7.69 | 32.3 | 53.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 554 ккал | 554 ккал | 28% |
| Белки | 7.69 г | 7.69 г | 10% |
| Жиры | 32.3 г | 32.3 г | 48% |
| Углеводы | 53.9 г | 53.9 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад молочный "Аленка" | Сладости | — | 553.9 | 7.7 | 32.3 | 53.9 |
| Бисквитные палочки | Снеки | ≈ 98% | 555 | 8.5 | 34 | 52 |
| Шоколад молочный | Бакалея | ≈ 98% | 554 | 9.8 | 34.7 | 50.4 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy Dark, 18,2 г | Батончики | ≈ 97% | 550 | 7.5 | 34 | 53 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Кунжутная паста | Орехи и семена | ≈ 97% | 549 | 7.9 | 33 | 54.5 |
| Молочный шоколад | Масла и жиры | ≈ 97% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
| Маленький горячий шоколад | Напитки | ≈ 95% | 556 | 5.4 | 38.2 | 46.8 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 90% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| Яичный микс (удовлетворяющий стандартам министерства сельского хозяйства США) | Яйца | ≈ 89% | 555 | 35.6 | 34.5 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад молочный "Аленка" | — | 553.9 | 7.7 | 32.3 | 53.9 |
| Буше пирожное | ≈ 99% | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Киндер Джой | ≈ 99% | 555 | 7.5 | 33 | 56.3 |
| конфета тузик | ≈ 99% | 554 | 7.1 | 31.7 | 56.1 |
| Шоколад белый пористый со вкусом ананаса | ≈ 99% | 555 | 7.6 | 33.7 | 55 |
| Шоколад молочный и белый "Nestle. Кокос и вафля" | ≈ 99% | 555.6 | 7.8 | 33.3 | 55.6 |
| шоколад молочный печенье орео | ≈ 99% | 554 | 5.4 | 34 | 56 |
| шоколад Dove тёмный | ≈ 99% | 554 | 6.2 | 32.8 | 54.7 |
| Шоколад Nestle for Men | ≈ 99% | 555 | 7.5 | 33.8 | 54.9 |
| Шоколад TRILOGIA (Schogetten) | ≈ 99% | 554 | 6.1 | 34 | 55 |
| Milka со вкусом ванили и печеньем Oreo | ≈ 99% | 554 | 5.4 | 34 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов