Микоян · Мясо
Колбаска печеночная
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
222ккал · 100 г
Белки11 г20%
Жиры18 г73%
Углеводы4 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаска печеночная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 44.4 | 2.2 | 3.6 | 0.8 |
| Порция | 150 г | 333 | 16.5 | 27 | 6 |
| Ладонь | 110 г | 244 | 12.1 | 19.8 | 4.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 222 ккал | 222 ккал | 11% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаски» — сравните калорийность и БЖУ.
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Колбаски Пепперони | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| колбаска тонкая | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски с сыром | 530 | 23 | 58 | 0 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Пиколини сырокопченые колбаски | 520 | 18 | 50 | 0.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаска печеночная | Мясо | — | 222 | 11 | 18 | 4 |
| Минтай запеченный под майонезом | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 223 | 10.7 | 18.8 | 2.8 |
| Творожная масса Фета | Молочные продукты | ≈ 98% | 220 | 9.6 | 18 | 4.6 |
| Яйцо с жареным луком и сосисками | Яйца | ≈ 98% | 224 | 11.7 | 18.5 | 2.6 |
| кето кекс с клюквой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 223 | 8.5 | 17.4 | 2.7 |
| Торт из печени | Сладости | ≈ 97% | 220 | 9.8 | 19.8 | 3.4 |
| Горчица с золотом | Бакалея | ≈ 96% | 223 | 7.6 | 20.2 | 4.5 |
| Котлеты домашние из свинины с говядиной | Готовые_блюда | ≈ 96% | 221 | 12.8 | 15.6 | 6.5 |
| Мясо верёвочкой | Снеки | ≈ 96% | 222 | 7 | 18 | 8 |
| паштет из куриной печени Фермерский | Птица | ≈ 96% | 220 | 14 | 17 | 3 |
| зерновой среднеобжаренный кофе | Напитки | ≈ 95% | 223 | 13.9 | 14.4 | 4.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаска печеночная | — | 222 | 11 | 18 | 4 |
| Колбаса докторская | ≈ 99% | 220 | 12 | 20 | 5 |
| Сосиски Ганноверские | ≈ 99% | 220 | 11 | 18 | 4 |
| Сосиски филейные вак | ≈ 99% | 222 | 10 | 18 | 5 |
| Шпикачки деревенские с телятиной | ≈ 99% | 222 | 12.5 | 18 | 2.5 |
| колбаса ливерная фирмы микоян традиционная | ≈ 98% | 220 | 10 | 18 | 5 |
| Сарделька (сосиска), индейка | ≈ 98% | 223 | 12.2 | 17.3 | 3.8 |
| Сардельки из индейки | ≈ 98% | 223 | 12.2 | 17.3 | 3.8 |
| сосиски | ≈ 98% | 221 | 12 | 17 | 4.1 |
| Сосиски Филейные Мини | ≈ 98% | 221 | 13 | 17.4 | 3.2 |
| Филейные Сосиски (Бащинский) | ≈ 98% | 221 | 13 | 17.4 | 3.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов