Сладости
Бабушкины коржики
Энергия и соотношение БЖУ
380ккал · 100 г
Белки6.5 г7%
Жиры9.3 г22%
Углеводы68 г71%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бабушкины коржики». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 285 | 4.88 | 6.98 | 51 |
| Порция | 50 г | 190 | 3.25 | 4.65 | 34 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 380 ккал | 380 ккал | 19% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 9.3 г | 9.3 г | 14% |
| Углеводы | 68 г | 68 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Бабушкины коржики | Сладости | — | 380 | 6.5 | 9.3 | 68 |
| каша овсяная | Крупы и каши | ≈ 99% | 380 | 8 | 9.1 | 67.1 |
| Куркума сушеная | Бакалея | ≈ 99% | 380 | 7.8 | 9.9 | 64.9 |
| Панировочные сухари | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 380 | 9 | 9 | 67 |
| Чипсы «HAPPY CRISP» | Снеки | ≈ 99% | 380 | 7.6 | 8.6 | 69 |
| Картофельное пюре Роллтон с курицей | Овощи | ≈ 98% | 380 | 10 | 7 | 69 |
| кофе якобс динамикс | Напитки | ≈ 97% | 380 | 1.7 | 8.9 | 74 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 96% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 96% | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Чернослив 1шт- 16гр | Орехи и семена | ≈ 96% | 379 | 3 | 15 | 74 |
| Макароны "Три сыра" | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 377 | 13.7 | 6.8 | 65.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Бабушкины коржики | — | 380 | 6.5 | 9.3 | 68 |
| Батончик мюсли ЛЕСНЫЕ ЯГОДЫ | ≈ 100% | 380 | 6.5 | 9 | 66 |
| Царский пряник | ≈ 100% | 380 | 7.1 | 9.1 | 67.2 |
| Марципановая помадка | ≈ 99% | 380 | 5 | 9 | 69 |
| Печенье Делиция | ≈ 99% | 380 | 5 | 9.9 | 67.8 |
| Печенье сахарное "Три Чуда" | ≈ 99% | 380 | 4.6 | 10.2 | 71.7 |
| Печенье со вкусом апельсина | ≈ 99% | 380 | 5 | 9.9 | 67.8 |
| Печенье со вкусом апельсина в шоколаде | ≈ 99% | 380 | 5 | 9.9 | 67.8 |
| Печенье Три чуда | ≈ 99% | 380 | 4.6 | 10.2 | 71.7 |
| Пряник Тульский купеческий | ≈ 99% | 380 | 7.3 | 8.6 | 68.2 |
| Фитнес батончик молочный шоколад карамель | ≈ 99% | 378.7 | 6.4 | 9.4 | 69.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов