Сладости
Торт Сластёна
Энергия и соотношение БЖУ
331ккал · 100 г
Белки7.4 г9%
Жиры7.2 г19%
Углеводы60.3 г72%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Сластёна». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 265 | 5.92 | 5.76 | 48.2 |
| Кусок торта | 120 г | 397 | 8.88 | 8.64 | 72.4 |
| Порция | 50 г | 166 | 3.7 | 3.6 | 30.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 331 ккал | 331 ккал | 17% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 7.2 г | 7.2 г | 11% |
| Углеводы | 60.3 г | 60.3 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Сластёна | Сладости | — | 331 | 7.4 | 7.2 | 60.3 |
| бублик по-украински | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 330 | 8 | 7 | 60 |
| Овсянка быстрая | Крупы и каши | ≈ 99% | 330 | 9 | 6.7 | 63 |
| оладушки с вишней | Готовые_блюда | ≈ 99% | 331 | 6 | 8.1 | 58.1 |
| Апельсин для тонуса | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 332 | 4 | 8.4 | 60 |
| Молоко цельное сгущенное с сахаром | Молочные продукты | ≈ 98% | 330 | 6.8 | 8.5 | 56 |
| Магги на второе для гуляша | Бакалея | ≈ 97% | 331 | 8.9 | 4.5 | 60 |
| Винни | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 330 | 5.5 | 10 | 55 |
| Мюсли FoodTobeGood отборные клюква семена чиа*** | Орехи и семена | ≈ 95% | 327 | 11.3 | 5.1 | 59 |
| Кукуруза сухая | Овощи | ≈ 94% | 325 | 10.3 | 4.9 | 60 |
| Слайсы 7 злаков "ЗдороВо!" | Снеки | ≈ 94% | 330 | 13 | 3 | 67 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Сластёна | — | 331 | 7.4 | 7.2 | 60.3 |
| батончик | ≈ 98% | 330 | 6 | 8 | 59 |
| Батончик "Интеллект" | ≈ 98% | 330 | 6 | 8 | 59 |
| Бисквитный рулет с вареной сгущенкой (Рулет) | ≈ 98% | 330 | 5 | 8 | 59 |
| Бисквиты Мерендинки "Крем-Брюле" | ≈ 98% | 330 | 5 | 8 | 59 |
| Вафельные коржи со сгущенным молоком | ≈ 98% | 330 | 7.6 | 8 | 57.2 |
| Кулич | ≈ 98% | 330 | 6 | 6.6 | 62 |
| Мерендинка крем-брюле | ≈ 98% | 330.6 | 5 | 8.1 | 58.9 |
| пряники мятные | ≈ 98% | 330 | 5 | 6.5 | 60 |
| Рулет бисквитный "Клубника со сливками" | ≈ 98% | 330 | 5 | 7 | 63 |
| Рулет бисквитный со вкусом клубники | ≈ 98% | 330 | 5 | 7 | 63 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов