Братья гриль · Мясо
Сальтисон куриный
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
125ккал · 100 г
Белки8.8 г26%
Жиры10 г66%
Углеводы3 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сальтисон куриный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 25 | 1.76 | 2 | 0.6 |
| Порция | 150 г | 188 | 13.2 | 15 | 4.5 |
| Ладонь | 110 г | 138 | 9.68 | 11 | 3.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 125 ккал | 125 ккал | 6% |
| Белки | 8.8 г | 8.8 г | 12% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сальтисон куриный | Мясо | — | 125 | 8.8 | 10 | 3 |
| Омлет с грибами | Яйца | ≈ 99% | 125 | 8.7 | 8.7 | 2.8 |
| желудочки куриные со сметеной | Птица | ≈ 98% | 125 | 9.1 | 8.7 | 2.7 |
| Кобачковые оладьи с миндальной мукой | Овощи | ≈ 98% | 124 | 7 | 9 | 4 |
| Пюре Тёма Петушок | Бакалея | ≈ 98% | 126 | 9 | 9 | 2.4 |
| Чахохбили | Готовые_блюда | ≈ 98% | 124 | 9.2 | 8.7 | 2.4 |
| курица тушеная /лук/морковь/молоко | Молочные продукты | ≈ 97% | 124 | 7 | 8.8 | 4.4 |
| Сельдь с луком, по 1-98 | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 125 | 8.3 | 8.3 | 4.2 |
| Кабачок с яйцом и беконом | Снеки | ≈ 96% | 130 | 7.5 | 10 | 2.5 |
| Мороженое лимонное | Мороженое | ≈ 95% | 120 | 6.4 | 8.8 | 3.6 |
| торт Ежевичный капучино | Сладости | ≈ 95% | 131 | 9.1 | 8.6 | 3.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сальтисон куриный | — | 125 | 8.8 | 10 | 3 |
| Гуляш из свинины | ≈ 99% | 124 | 7.9 | 9.4 | 2.5 |
| Котлеты с капустой М.А | ≈ 99% | 125 | 7.1 | 9.5 | 2.8 |
| сосиски из филе индейки ручной вязки | ≈ 99% | 125 | 8 | 9.5 | 2 |
| Сосиски Самокат из филе индейки | ≈ 99% | 125 | 8 | 9.5 | 2 |
| Сосиски из филе индейки Самокат | ≈ 98% | 126 | 8 | 9.5 | 2 |
| Говядина с языком | ≈ 97% | 126 | 9.8 | 8.3 | 2.9 |
| говядина с языком консервы | ≈ 97% | 125 | 9.8 | 8.3 | 2.8 |
| Детское питание "Говядина с языком" | ≈ 97% | 126 | 9.8 | 8.3 | 2.9 |
| Курятинка тушёная в скороварке с томатным соусом и специями | ≈ 97% | 126 | 10.1 | 8.5 | 2.2 |
| Тема Говядина с сердцем | ≈ 97% | 125 | 9.7 | 8.3 | 2.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов