Lorenz · Хлеб и выпечка
Мини-крендельки Saltletts
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
370ккал · 100 г
Белки10 г11%
Жиры6.5 г16%
Углеводы67 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мини-крендельки Saltletts». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 185 | 5 | 3.25 | 33.5 |
| Ломтик | 25 г | 92.5 | 2.5 | 1.63 | 16.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 370 ккал | 370 ккал | 19% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 6.5 г | 6.5 г | 10% |
| Углеводы | 67 г | 67 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебные закуски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебные закуски» — сравните калорийность и БЖУ.
| Тарталетки ржаные | 600 | 6.2 | 37.4 | 59.7 |
| Тарталетки маленькие | 540 | 4.5 | 32.2 | 57.4 |
| Чипсы Pomsticks картофельная соломка с паприкой | 534 | 6 | 34 | 51 |
| Тарталетка карамельно-ореховая ВЕс порции 95 гр | 534 | 5.9 | 34.5 | 49.9 |
| соломка в глазури фикс прайс голубика | 524 | 6.3 | 26.5 | 65 |
| Тарталетки с ореховой пастой в глазури | 520 | 6 | 30 | 57 |
| Тарталетки для салата | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Крендели с маслом слоеные | 508 | 7.2 | 16.5 | 63.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мини-крендельки Saltletts | Хлеб и выпечка | — | 370 | 10 | 6.5 | 67 |
| Каша Овсяная Вкусняшка | Крупы и каши | ≈ 100% | 370 | 10 | 7 | 67 |
| Галеты "Галета" | Сладости | ≈ 99% | 370 | 10 | 5.5 | 71 |
| Крекер "Галета" | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 370 | 10 | 5.5 | 69 |
| овсяная мука гарнец | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 370 | 11.9 | 5.8 | 65.4 |
| Галеты вес | Снеки | ≈ 98% | 370 | 10 | 5 | 69 |
| Смесь панировочная универсальная | Бакалея | ≈ 98% | 371 | 13.4 | 5.3 | 67.5 |
| Какао с маршмеллоу | Напитки | ≈ 97% | 369 | 6.1 | 6.8 | 70 |
| каша гречневая на мясном бульоне | Готовые_блюда | ≈ 97% | 368.6 | 12.3 | 7.3 | 63.4 |
| Лебеда садовая сушеная | Овощи | ≈ 97% | 368 | 14.1 | 6.1 | 64.2 |
| Молоко овсяное сухое Иван-поле безлактозное | Молочные продукты | ≈ 97% | 373 | 13.1 | 5.1 | 68.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мини-крендельки Saltletts | — | 370 | 10 | 6.5 | 67 |
| мука овсяная | ≈ 99% | 370 | 12 | 6 | 66 |
| Мука овсяная | ≈ 99% | 370 | 12 | 6 | 66 |
| Мука овсяная Гарнец | ≈ 99% | 370 | 11.9 | 5.8 | 65.4 |
| Мука овсянная | ≈ 99% | 370 | 12 | 6 | 66 |
| Сушки простые Тимоша | ≈ 99% | 370 | 9 | 6.5 | 69 |
| Сушки чайные | ≈ 99% | 370 | 9 | 7.5 | 66 |
| сушки челночок - классический вкус | ≈ 99% | 371 | 9.1 | 7 | 68 |
| Сушки SPAR в Глазури Меньше Дюйма 150г | ≈ 99% | 370 | 9 | 6.5 | 69 |
| Хлебцы бородинские (Щедрые) | ≈ 99% | 370 | 10 | 5 | 59 |
| Хрустящие хлебцы Томатные | ≈ 99% | 370 | 10 | 6 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов