Посиделкино · Сладости
Овсяное печенье с кусочками шоколада
Энергия и соотношение БЖУ
460ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры17.3 г34%
Углеводы70 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Овсяное печенье с кусочками шоколада». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 69 | 0.9 | 2.6 | 10.5 |
| Порция | 50 г | 230 | 3 | 8.66 | 35 |
| Упаковка | 100 г | 460 | 6 | 17.3 | 70 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 460 ккал | 460 ккал | 23% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 17.3 г | 17.3 г | 26% |
| Углеводы | 70 г | 70 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Овсяное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овсяное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Лондонское овсяное печенье с кунжутом | 523.8 | 5.7 | 26.7 | 61.9 |
| Печенье Коровка с овсяными хлопьями и кокосом | 520 | 7 | 24 | 68 |
| Овсяное печенье с кокосовым вкусом в шоколаде | 502 | 7.7 | 29 | 49 |
| Печенье овсяное | 499 | 6.2 | 21.3 | 70.8 |
| Печенье овсяное | 496 | 12.5 | 21.4 | 63.9 |
| печенье Милка с овсяными хлопьями | 493 | 7.8 | 24 | 59 |
| Печенье с овсяными хлопьями | 492 | 8 | 24 | 60 |
| Печенье Кукис овсяное с изюмом | 491 | 12.1 | 27.7 | 46.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Овсяное печенье с кусочками шоколада | Сладости | — | 460 | 6 | 17.3 | 70 |
| Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE | Бакалея | ≈ 99% | 459 | 5.4 | 18.9 | 70.9 |
| Кофе растворимый, с сахаром, с ароматом мокка, порошок | Напитки | ≈ 99% | 460 | 5.3 | 15.9 | 72.1 |
| Чипсы Rice Up! цельнозерновые из бурого риса Песто | Снеки | ≈ 99% | 459 | 7.3 | 16 | 70 |
| Гранола овсяная с бананом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 98% | 460 | 8.5 | 18 | 61 |
| кукуруза жареная с солью | Овощи | ≈ 98% | 460 | 8 | 15 | 72 |
| посиделкино | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 460 | 6 | 19 | 66 |
| Батончик «Бон-Тайм», 20 г | Батончики | ≈ 97% | 460 | 2 | 16 | 77 |
| Лапша быстрого приготовления "Доширак" со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 460 | 9 | 19 | 62 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 95% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 94% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Овсяное печенье с кусочками шоколада | — | 460 | 6 | 17.3 | 70 |
| Грильяж в шоколаде | ≈ 100% | 460 | 5.5 | 17 | 70 |
| Драже грильяж в шоколаде | ≈ 100% | 460 | 5.5 | 17 | 70 |
| Жоди мультизлаковые конфеты | ≈ 100% | 460 | 5.5 | 17.5 | 70.1 |
| Конфеты Мультизлаковые 1-10г | ≈ 100% | 460 | 6 | 17 | 69 |
| овсяное печенье с кусочками шоколада | ≈ 100% | 460 | 6 | 17 | 68 |
| Овсяное печенье с шоколадом | ≈ 100% | 460 | 6 | 17 | 68 |
| печенье | ≈ 100% | 460 | 6.5 | 17 | 70 |
| печенье бельвита мультизлак | ≈ 100% | 460 | 6.6 | 17 | 70 |
| Печенье овсяное с шоколадом | ≈ 100% | 460 | 6 | 17 | 68 |
| Belvita мед орехи | ≈ 100% | 460 | 6.6 | 17 | 70 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов