Пиканта · Бакалея
Аджика домашняя
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
60ккал · 100 г
Белки1 г7%
Жиры2 г30%
Углеводы9.5 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Аджика домашняя». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 9 | 0.15 | 0.3 | 1.43 |
| Ч. ложка | 5 г | 3 | 0.05 | 0.1 | 0.48 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 60 ккал | 60 ккал | 3% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 9.5 г | 9.5 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Аджика домашняя | Бакалея | — | 60 | 1 | 2 | 9.5 |
| Рататуй | Овощи | ≈ 99% | 60 | 1 | 2 | 10 |
| каша овсяная с грушей | Крупы и каши | ≈ 98% | 58 | 1.2 | 2 | 8.9 |
| Уха из форели без картошки | Готовые_блюда | ≈ 98% | 62 | 0.7 | 2.2 | 9.9 |
| Раф цикорий | Напитки | ≈ 97% | 64 | 1 | 2.3 | 10 |
| Молоко миндальное рмсовое | Орехи и семена | ≈ 96% | 65 | 0.7 | 2.1 | 10.6 |
| Мороженое Клубничный десерт | Мороженое | ≈ 96% | 57 | 1.5 | 1.8 | 7.7 |
| Напиток на основе миндаля и риса | Сладости | ≈ 96% | 56 | 1.1 | 2 | 8.2 |
| Облепиховый чай Hortex | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 64 | 1.2 | 1.8 | 10.4 |
| горох печенный с овощами | Бобовые | ≈ 95% | 60 | 2.5 | 1.5 | 9 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 54 | 1 | 2 | 8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Аджика домашняя | — | 60 | 1 | 2 | 9.5 |
| Аджика Assortel | ≈ 100% | 60 | 1 | 2 | 9.5 |
| Приправа Maggi Куриный бульон | ≈ 97% | 59 | 0.3 | 2.1 | 9.6 |
| Maggi Куриный бульон | ≈ 97% | 59 | 0.3 | 2.1 | 9.6 |
| Аджика традиционная | ≈ 96% | 65 | 1.5 | 2 | 10 |
| Гречневая кашка ФрутоНяня молочная жидкая с яблоком | ≈ 96% | 62 | 2 | 1.9 | 9.6 |
| Заправка для рассольника | ≈ 96% | 63 | 0.7 | 1.7 | 10 |
| Овсяная кашка ФрутоНяня молочная жидкая с бананом | ≈ 96% | 62 | 2.1 | 2 | 9.2 |
| Смесь Магги Maggi Заправка для рассольника | ≈ 96% | 63 | 0.7 | 1.7 | 10 |
| Соус с болгарским перцем | ≈ 96% | 65 | 1.5 | 2 | 10 |
| Соус томатный острый | ≈ 96% | 65 | 1.4 | 2.1 | 10.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов