Кухмастер · Бакалея
Соус с болгарским перцем
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
65ккал · 100 г
Белки1.5 г9%
Жиры2 г28%
Углеводы10 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус с болгарским перцем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 9.75 | 0.22 | 0.3 | 1.5 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.25 | 0.08 | 0.1 | 0.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 65 ккал | 65 ккал | 3% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 10 г | 10 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус с болгарским перцем | Бакалея | — | 65 | 1.5 | 2 | 10 |
| Тушеная картошка с грибами | Овощи | ≈ 99% | 66 | 1.7 | 2.2 | 10.3 |
| Кашка молочно-злаковая | Крупы и каши | ≈ 98% | 64 | 2.1 | 2 | 9.9 |
| Латте Карамальный | Напитки | ≈ 98% | 65.8 | 1.9 | 2 | 9.6 |
| Молоко миндальное рмсовое | Орехи и семена | ≈ 98% | 65 | 0.7 | 2.1 | 10.6 |
| Облепиховый чай Hortex | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 64 | 1.2 | 1.8 | 10.4 |
| Биойогурт | Молочные продукты | ≈ 96% | 67.2 | 2.6 | 2 | 9.7 |
| Мороженное из биойогурта | Мороженое | ≈ 96% | 67 | 2.3 | 1.5 | 10.6 |
| Печенье соленое рыбки 10 шт. | Сладости | ≈ 96% | 69 | 1.1 | 2.5 | 10.4 |
| Соевое молоко, шоколадное, необогащенное | Бобовые | ≈ 96% | 63 | 2.3 | 1.5 | 9.6 |
| Уха из форели без картошки | Готовые_блюда | ≈ 96% | 62 | 0.7 | 2.2 | 9.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус с болгарским перцем | — | 65 | 1.5 | 2 | 10 |
| Аджика традиционная | ≈ 100% | 65 | 1.5 | 2 | 10 |
| Соус томатный острый | ≈ 100% | 65 | 1.4 | 2.1 | 10.1 |
| Мультизлаковая кашка ФрутоНяня молочная жидкая | ≈ 98% | 64 | 2.1 | 2 | 9.9 |
| Пшеничная кашка ФрутоНяня молочная жидкая | ≈ 98% | 66 | 2.2 | 2 | 10.1 |
| Гречневая кашка ФрутоНяня молочная жидкая с яблоком | ≈ 97% | 62 | 2 | 1.9 | 9.6 |
| Детское питание, Яблоки с курицей, пюре | ≈ 97% | 65 | 2.2 | 1.4 | 9.1 |
| Рисовая кашка ФрутоНяня молочная жидкая | ≈ 97% | 68 | 2.1 | 2 | 10.6 |
| Аджика домашняя | ≈ 96% | 60 | 1 | 2 | 9.5 |
| Аджика Assortel | ≈ 96% | 60 | 1 | 2 | 9.5 |
| Овсяная кашка ФрутоНяня молочная жидкая с бананом | ≈ 96% | 62 | 2.1 | 2 | 9.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов