Cirio · Бакалея
Соус томатный острый
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
65ккал · 100 г
Белки1.4 г9%
Жиры2.1 г29%
Углеводы10.1 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус томатный острый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 9.75 | 0.21 | 0.32 | 1.52 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.25 | 0.07 | 0.11 | 0.51 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 65 ккал | 65 ккал | 3% |
| Белки | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Жиры | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Углеводы | 10.1 г | 10.1 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кетчуп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кетчуп» — сравните калорийность и БЖУ.
| Соус сметанный с кетчупом | 172 | 2.4 | 13.2 | 11 |
| Кетчуп из брусники | 170 | 0.2 | 0.3 | 42 |
| паста томатная для завтрака | 155 | 4.3 | 9.3 | 13.6 |
| Кетчуп lagodny | 148 | 1.4 | 0 | 35 |
| паста томатная | 134 | 6.4 | 0.4 | 26.2 |
| Кетчуп Томатный [Оттоги] | 132 | 2 | 0 | 31 |
| сметанно-томатный соус | 130 | 2.6 | 7.7 | 13.5 |
| Соус томатный Барбекю Хайнц. | 120 | 1 | 0.1 | 29 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус томатный острый | Бакалея | — | 65 | 1.4 | 2.1 | 10.1 |
| Тушеная картошка с грибами | Овощи | ≈ 99% | 66 | 1.7 | 2.2 | 10.3 |
| Кашка молочно-злаковая | Крупы и каши | ≈ 98% | 64 | 2.1 | 2 | 9.9 |
| Латте Карамальный | Напитки | ≈ 98% | 65.8 | 1.9 | 2 | 9.6 |
| Молоко миндальное рмсовое | Орехи и семена | ≈ 98% | 65 | 0.7 | 2.1 | 10.6 |
| Облепиховый чай Hortex | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 64 | 1.2 | 1.8 | 10.4 |
| Уха из форели без картошки | Готовые_блюда | ≈ 97% | 62 | 0.7 | 2.2 | 9.9 |
| Биойогурт | Молочные продукты | ≈ 96% | 67.2 | 2.6 | 2 | 9.7 |
| Печенье соленое рыбки 10 шт. | Сладости | ≈ 96% | 69 | 1.1 | 2.5 | 10.4 |
| Соевое молоко, шоколадное, необогащенное | Бобовые | ≈ 96% | 63 | 2.3 | 1.5 | 9.6 |
| Напиток овсяный шоколадный | Масла и жиры | ≈ 95% | 70 | 1 | 3.2 | 15 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус томатный острый | — | 65 | 1.4 | 2.1 | 10.1 |
| Аджика традиционная | ≈ 100% | 65 | 1.5 | 2 | 10 |
| Соус с болгарским перцем | ≈ 100% | 65 | 1.5 | 2 | 10 |
| Мультизлаковая кашка ФрутоНяня молочная жидкая | ≈ 98% | 64 | 2.1 | 2 | 9.9 |
| Пшеничная кашка ФрутоНяня молочная жидкая | ≈ 98% | 66 | 2.2 | 2 | 10.1 |
| Гречневая кашка ФрутоНяня молочная жидкая с яблоком | ≈ 97% | 62 | 2 | 1.9 | 9.6 |
| Детское питание, Яблоки с курицей, пюре | ≈ 97% | 65 | 2.2 | 1.4 | 9.1 |
| Рисовая кашка ФрутоНяня молочная жидкая | ≈ 97% | 68 | 2.1 | 2 | 10.6 |
| Аджика домашняя | ≈ 96% | 60 | 1 | 2 | 9.5 |
| Аджика Assortel | ≈ 96% | 60 | 1 | 2 | 9.5 |
| соус неаполитанский kuhne | ≈ 96% | 65 | 1.4 | 2.9 | 9.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов