Оттоги · Бакалея
Кетчуп Томатный [Оттоги]
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
132ккал · 100 г
Белки2 г6%
Жиры0 г0%
Углеводы31 г94%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кетчуп Томатный [Оттоги]». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 19.8 | 0.3 | 0 | 4.65 |
| Ч. ложка | 5 г | 6.6 | 0.1 | 0 | 1.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 132 ккал | 132 ккал | 7% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 31 г | 31 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кетчуп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кетчуп» — сравните калорийность и БЖУ.
| Соус сметанный с кетчупом | 172 | 2.4 | 13.2 | 11 |
| Кетчуп из брусники | 170 | 0.2 | 0.3 | 42 |
| паста томатная для завтрака | 155 | 4.3 | 9.3 | 13.6 |
| Кетчуп lagodny | 148 | 1.4 | 0 | 35 |
| паста томатная | 134 | 6.4 | 0.4 | 26.2 |
| сметанно-томатный соус | 130 | 2.6 | 7.7 | 13.5 |
| Соус томатный Барбекю Хайнц. | 120 | 1 | 0.1 | 29 |
| кетчуп детский | 116 | 1.1 | 0 | 28 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кетчуп Томатный [Оттоги] | Бакалея | — | 132 | 2 | 0 | 31 |
| Морской гриб | Овощи | ≈ 99% | 132 | 1.9 | 0.1 | 26.5 |
| Персики сушеные (дегидрированные), тушеные | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 133 | 2 | 0.4 | 34.1 |
| Плодово-ягодное мороженое в станканчике | Сладости | ≈ 98% | 132 | 0.8 | 0.2 | 31.5 |
| Рис круглозёрный (варёный) | Крупы и каши | ≈ 98% | 130 | 2.4 | 0.2 | 28.7 |
| Мороженое плодовые ягоды | Мороженое | ≈ 97% | 130 | 0.7 | 0.2 | 31 |
| Саке | Напитки | ≈ 97% | 134 | 0.5 | 0 | 5 |
| Булочка маковая Фантазия | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 130 | 3.5 | 0.2 | 27 |
| Лапша пшеничная (удон) (варёная) | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 131 | 4 | 0.2 | 27.5 |
| Каштан европейский вареный и тушеный | Орехи и семена | ≈ 95% | 131 | 2 | 1.4 | 27.8 |
| Lucky Snacky (с малиной) | Снеки | ≈ 94% | 140 | 1 | 0.2 | 32 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кетчуп Томатный [Оттоги] | — | 132 | 2 | 0 | 31 |
| Заправка для салата Цезарь, обезжиренная | ≈ 99% | 131 | 1.5 | 0.2 | 30.5 |
| Желе из ягод с квиттином | ≈ 98% | 135 | 2.3 | 0 | 31.4 |
| Соус барбекю с черносливом | ≈ 98% | 130 | 1 | 0.2 | 31 |
| Тыквенный джем | ≈ 98% | 130 | 1.6 | 0 | 32.6 |
| Варенье из винограда и клюквы. | ≈ 97% | 131.7 | 0.2 | 0 | 32.6 |
| Варенье Natreen | ≈ 97% | 130 | 0.4 | 0.1 | 31.3 |
| Соевый соус | ≈ 97% | 130 | 3 | 0.2 | 29 |
| соус вок кисло-сладкий | ≈ 97% | 130 | 0.5 | 0 | 33 |
| Соус-маринад терияки | ≈ 97% | 130 | 3 | 0 | 30 |
| террияки | ≈ 97% | 130 | 3 | 0 | 30 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов