Экспонента · Напитки
Напиток протеиновый
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
60ккал · 100 г
Белки8 г56%
Жиры0 г0%
Углеводы6.4 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Напиток протеиновый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 120 | 16 | 0 | 12.8 |
| Бутылка | 500 г | 300 | 40 | 0 | 32 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 60 ккал | 60 ккал | 3% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 6.4 г | 6.4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Прочие напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток Jacobs | 460 | 1.9 | 18 | 72 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
| Напиток растворимый с натуральным кофе La Festa Капучино со вкусом сливок. | 440 | 2.4 | 12.8 | 78.4 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный | 438 | 1.3 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный 3в1 | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Напиток кофейный растворимый | 436 | 2.5 | 10 | 84 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) "Cappuccino Di Torino" с корицей. | 435 | 2.9 | 10.3 | 82.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Напиток протеиновый | Напитки | — | 60 | 8 | 0 | 6.4 |
| Горошек зелёный особенный | Овощи | ≈ 97% | 59 | 7.3 | 0.2 | 7 |
| рыба под маринадом | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 58 | 8.5 | 0.1 | 5.8 |
| Соевый соус | Бакалея | ≈ 97% | 60 | 7 | 0 | 7 |
| Десерт низкокалорийный Абрикоскин | Сладости | ≈ 96% | 66 | 8.5 | 0.1 | 7 |
| Соевый соус (тамари, tamari) | Бобовые | ≈ 95% | 60 | 10.5 | 0.1 | 5.6 |
| мягкий творог био баланс | Мясо | ≈ 94% | 66 | 7.9 | 0.3 | 7.6 |
| Йогурт греческий обезжиренный, ванильный, CHOBANI | Молочные продукты | ≈ 93% | 71 | 9.1 | 0.2 | 7.8 |
| Фрикадельки из индейки с овощами | Птица | ≈ 93% | 60 | 8 | 1 | 5 |
| Уха из тилапии Тё | Готовые_блюда | ≈ 91% | 66 | 9.1 | 0.8 | 5.5 |
| Закуска овощная с творожно-чесночным топингом | Снеки | ≈ 90% | 64 | 7.1 | 1.2 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Напиток протеиновый | — | 60 | 8 | 0 | 6.4 |
| Exponenta Active Шоколад Кисломолочный напиток | ≈ 100% | 60 | 8 | 0 | 6.5 |
| Вино белое столовое 11% | ≈ 95% | 65 | 0.2 | 0 | 0.2 |
| Кофе растворимый сублемированный | ≈ 94% | 59 | 6.2 | 0.2 | 7.4 |
| вино розовое п/ сухое Розе д"Анжу ля Жаглери | ≈ 93% | 70 | 1.8 | 0 | 1.2 |
| Протеиновый коктейль (какао) | ≈ 93% | 65 | 10 | 0.3 | 5.5 |
| Вино красное столовое 12% | ≈ 92% | 71 | 0.3 | 0 | 0.2 |
| кофе | ≈ 92% | 64 | 7.1 | 0.2 | 9.1 |
| кофе бариста | ≈ 92% | 63 | 7 | 0.2 | 9 |
| нескафе бариста | ≈ 92% | 64 | 7.1 | 0.2 | 9.1 |
| Творожный коктель с клубникой | ≈ 92% | 56 | 7.3 | 0.9 | 5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов