Хлеб и выпечка
Сочень с вишней
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки5 г6%
Жиры13 г32%
Углеводы56 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сочень с вишней». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 180 | 2.5 | 6.5 | 28 |
| Ломтик | 25 г | 90 | 1.25 | 3.25 | 14 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сочень с вишней | Хлеб и выпечка | — | 360 | 5 | 13 | 56 |
| Мини-рулет с варёной сгущёнкой | Сладости | ≈ 100% | 360 | 5 | 13 | 56 |
| Мюсли Matti с яблоком и грецким орехом | Крупы и каши | ≈ 99% | 360 | 6 | 13 | 54 |
| Пасха | Молочные продукты | ≈ 99% | 360 | 5.5 | 13.2 | 54.8 |
| Сухарики-гренки пшеничные со вкусом ченока | Снеки | ≈ 99% | 361 | 6.5 | 12.3 | 56 |
| Лапша "Биг Ланч" с говядиной, грибами и зеленью | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 360 | 9 | 13 | 52 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 97% | 360 | 12 | 12 | 53 |
| Кармен горячий | Напитки | ≈ 96% | 355 | 5.3 | 11.9 | 56.3 |
| Коктейль вечерний (орехи+ягоды) | Орехи и семена | ≈ 96% | 362 | 8.2 | 13.9 | 50.8 |
| Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом | Бакалея | ≈ 96% | 356 | 5.6 | 11.8 | 58.8 |
| рожок топленое молоко | Мороженое | ≈ 95% | 360 | 8 | 16.5 | 45.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сочень с вишней | — | 360 | 5 | 13 | 56 |
| Кята | ≈ 99% | 360 | 7 | 12 | 56 |
| Булочка Плюшка | ≈ 98% | 360 | 7.5 | 11 | 58 |
| булочка с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 360 | 7 | 11 | 57 |
| Булочка с начинкой "Крем вареная сгущенка" | ≈ 98% | 360 | 7 | 11 | 57 |
| булочка Свердловская | ≈ 98% | 360 | 7.5 | 13 | 51 |
| Булочка Sinnabon | ≈ 98% | 361 | 4.5 | 14.3 | 56.1 |
| Круассан с шоеоладной начинкой | ≈ 98% | 360 | 8.2 | 12 | 55 |
| Круассан с шоколадной начинкой | ≈ 98% | 360 | 8.2 | 12 | 55 |
| Лепешка с мукой кукурузной мукой | ≈ 98% | 360 | 7.8 | 11.6 | 56.1 |
| Слойка со сгущенкой | ≈ 98% | 361 | 7 | 14 | 54 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов