Чай зеленый с лимоном и медом
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чай зеленый с лимоном и медом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 72 | 0.4 | 0 | 16.6 |
| Чашка | 200 г | 72 | 0.4 | 0 | 16.6 |
| Ч. ложка заварки | 2 г | 0.72 | 0 | 0 | 0.17 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 36 ккал | 36 ккал | 2% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 8.3 г | 8.3 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Чай»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чай» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чай калмыцкий "Яхья Хан" | 567 | 2 | 28 | 65 |
| чай калмыцкий | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Хан-чай | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| чай зеленый Матча Латте | 450 | 1 | 12 | 83 |
| Чай растворимый с молоком | 449 | 1.2 | 13 | 82 |
| Калмыкский чай | 425 | 1.7 | 33.3 | 30.8 |
| чай растворимый с лимоном | 412 | 0.1 | 2.7 | 97 |
| Чай, растворимый, с сахаром, со вкусом лимона, без доб. аскорбиновой кислоты, порошок, без кофеина | 401 | 0.1 | 0.7 | 98.6 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чай зеленый с лимоном и медом | Напитки | — | 36 | 0.2 | 0 | 8.3 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Абрикос | Бакалея | ≈ 99% | 36 | 0 | 0 | 9 |
| Пюре Фрутоняня яблоко | Сладости | ≈ 99% | 36 | 0 | 0 | 9 |
| яблоко семеринка | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 35 | 0.4 | 0 | 11.3 |
| Пюре детское "Яблоко-черника" | Снеки | ≈ 98% | 38 | 0 | 0 | 9.5 |
| Суп 4 сезона из цветной капусты | Готовые_блюда | ≈ 98% | 38 | 0.1 | 0.1 | 8.4 |
| томаты в томатном соке | Овощи | ≈ 98% | 35 | 0 | 0 | 7 |
| Актуаль на сыворотке вкус арбуза | Молочные продукты | ≈ 97% | 37 | 0.5 | 0.1 | 8.6 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 97% | 40 | 0 | 0 | 3 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 95% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| Скумбрия запеченная с тыквой | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 38 | 1.1 | 0 | 8.2 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чай зеленый с лимоном и медом | — | 36 | 0.2 | 0 | 8.3 |
| Газированный напиток, кола, с кофеином | ≈ 99% | 37 | 0.1 | 0 | 9.6 |
| имбирный напиток | ≈ 99% | 35 | 0.2 | 0 | 8.5 |
| Лимонад Мираторг из грейпфрута | ≈ 99% | 36 | 0.1 | 0 | 8.9 |
| Морс смородиновы | ≈ 99% | 37 | 0.2 | 0 | 9.5 |
| Морс смородиновый | ≈ 99% | 36 | 0.1 | 0 | 9 |
| Пиво Козел нефильтрованное | ≈ 99% | 36 | 0 | 0 | 3.8 |
| Пиво светлое пастеризованное "Лидское Лид Фреш Лагер | ≈ 99% | 36 | 0 | 0 | 2.4 |
| пиво boddington | ≈ 99% | 36 | 0 | 0 | 2.4 |
| Чай холодный лимонный | ≈ 99% | 35 | 0.2 | 0 | 8.9 |
| Чай Nestea (чёрный с лимоном) | ≈ 99% | 36 | 0 | 0 | 9.1 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов