Спартак · Сладости
Конфеты "Ассорти"
Энергия и соотношение БЖУ
470ккал · 100 г
Белки4.5 г4%
Жиры25 г47%
Углеводы59 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфеты "Ассорти"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 56.4 | 0.54 | 3 | 7.08 |
| Порция | 50 г | 235 | 2.25 | 12.5 | 29.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 470 ккал | 470 ккал | 24% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 59 г | 59 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфеты "Ассорти" | Сладости | — | 470 | 4.5 | 25 | 59 |
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками и вишней. | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 469.3 | 4.6 | 22.1 | 51.1 |
| Чипсы Mission кукурузные Пряные томаты | Снеки | ≈ 99% | 470 | 6.5 | 22.5 | 57 |
| «Cornline», зерновой батончик с кокосом, 30 г | Батончики | ≈ 98% | 470 | 6 | 22 | 63 |
| Гранола овсяная с фундуком и миндалем | Крупы и каши | ≈ 98% | 470 | 9.5 | 22 | 56 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
| Пирожное, белково-сбивное | Бакалея | ≈ 98% | 468 | 2.8 | 24.3 | 62.6 |
| смайл | Орехи и семена | ≈ 98% | 470 | 10 | 23 | 55 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| лапша том ям | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 470.8 | 9 | 22.1 | 57.9 |
| Ди Торидо с шоколадом | Напитки | ≈ 95% | 467 | 5.5 | 20.6 | 64.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфеты "Ассорти" | — | 470 | 4.5 | 25 | 59 |
| батончик озера карамель | ≈ 100% | 470 | 4.5 | 24 | 59 |
| Венские вафли со взбитыми сливками - вишня | ≈ 100% | 470 | 4.6 | 22.1 | 51.5 |
| Зефир молочный в бельгийском шоколаде | ≈ 100% | 470 | 4 | 25 | 58 |
| Мягкие вафли со взбитыми сливками и вишней | ≈ 100% | 470 | 4.6 | 22.1 | 51.1 |
| озера батончик карамель | ≈ 100% | 470 | 3.5 | 25 | 58 |
| Шоколад O'zera Milk Caramel | ≈ 100% | 470 | 4.5 | 24 | 59 |
| O'Zera конфеты весовые с молочной начинкой | ≈ 100% | 470 | 5.5 | 25 | 58 |
| Батончик Корни | ≈ 99% | 470 | 4.6 | 23.4 | 58 |
| батончик корни шоколад кокос | ≈ 99% | 470 | 4.6 | 23.4 | 58 |
| Зефир в молочном бельгийском шоколаде со свежесваренным кофе | ≈ 99% | 470 | 3.5 | 25 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов