Преображенский кондитер · Сладости
Вафельная трубочка с шоколадно-ореховой начинкой
Энергия и соотношение БЖУ
523ккал · 100 г
Белки7 г5%
Жиры30 г51%
Углеводы57 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафельная трубочка с шоколадно-ореховой начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 26.2 | 0.35 | 1.5 | 2.85 |
| Четверть плитки | 25 г | 131 | 1.75 | 7.5 | 14.3 |
| Плитка | 100 г | 523 | 7 | 30 | 57 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 523 ккал | 523 ккал | 26% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 57 г | 57 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад с орехами»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад с орехами» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Шоколад веганский белый с кешью | 623 | 4.3 | 50.4 | 38.6 |
| шоколад 70% nocciole (фундук) 26% | 620 | 10 | 51 | 24 |
| Шоколадный микс кешью, кокос, арахис | 618 | 17 | 54 | 22 |
| Миндаль Иванович в шоколадной глазури | 610 | 9 | 45 | 43 |
| Шоколад с фундуком | 606 | 8.3 | 43.7 | 42.7 |
| Шоколадка домашняя с грецким орехом | 600 | 7.3 | 55.4 | 18.2 |
| Шоколадные яйца с миндалем | 597 | 16.7 | 45.7 | 35.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафельная трубочка с шоколадно-ореховой начинкой | Сладости | — | 523 | 7 | 30 | 57 |
| Кукурузные чипсы, со вкусом барбекю, из обогащенной муки маса | Бакалея | ≈ 99% | 523 | 7 | 32.7 | 56.2 |
| Чипсы сметана и лук | Снеки | ≈ 99% | 525 | 6 | 30 | 56 |
| Тарталетки с ореховой пастой в глазури | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 520 | 6 | 30 | 57 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 97% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
| Орешки со вкусом "Барбекю" | Орехи и семена | ≈ 97% | 523 | 15.7 | 30.1 | 47.1 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 96% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 95% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафельная трубочка с шоколадно-ореховой начинкой | — | 523 | 7 | 30 | 57 |
| Конфеты "Маков цвет" с воздушным рисом | ≈ 100% | 523 | 7 | 30.5 | 56.7 |
| Конфеты «Петушок масляна головушка» | ≈ 100% | 523.1 | 6.9 | 30 | 57.7 |
| Конфеты "Петушок, масляна головушка" | ≈ 99% | 524 | 7.1 | 30.4 | 58.1 |
| Конфеты Петушок-Золотой гребешок | ≈ 99% | 524 | 7.1 | 30.4 | 58.1 |
| Линдт инжир | ≈ 99% | 523 | 5.6 | 30 | 54 |
| Солёный арахис и крекер | ≈ 99% | 524 | 7.5 | 30 | 57 |
| Шоколад белый с малиновой крошкой*** | ≈ 99% | 524 | 6.5 | 30 | 57 |
| Шоколад молочный "Хрустящая вафля и печенье" | ≈ 99% | 523 | 8.3 | 28.5 | 57.2 |
| Шоколад молочный Шоколадное печенье с орехом | ≈ 99% | 524 | 6.4 | 30 | 57 |
| Шоколад Несквик | ≈ 99% | 522 | 7.1 | 30.4 | 57.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов